Der findes en lang række fødesteder i Danmark, og Hvidovre Hospitals fødeafdeling ved København er, med næsten 6000 fødsler om året, en af de allerstørste.

Her kan du læse lidt fakta om afdelingen så du/I har et sammenligningsgrundlag når I skal vælge fødested. I princippet har du jo frit sygehusvalg i Danmark – også når det gælder en fødsel.

Valg af fødested foregår således: Ved det første besøg hos din læge, taler I om, hvor du gerne vil føde, og lægen sender derefter dine papirer til det hospital, du ønsker at føde på. Hvis der ikke er plads, får du besked, og du kan blive nødt til at vælge et andet hospital.

Hvis du selv, i løbet af din graviditet, ombestemmer dig med hensyn til fødested, skal du hurtigst muligt henvende dig til fødeafdelingen på det hospital, du indledende har valgt og fået accept fra.

Fakta om Hvidovre Hospitals Fødeafdeling:

- 5800 fødsler om året/16 fødsler i døgnet
- Over 100 jordemødre tilknyttet
- Enestue til alle hvor også partneren kan overnatte
- Børnelæger og neonatalafsnit til for tidligt fødte
- Også vandfødsel, hjemmefødsel og ambulant fødsel
- Akupunktur

Link til Hvidovre Hospitals Fødeafdeling.

Hvad mener du? Har du prøvet at føde på Hvidovre Hospital? Hvad synes du om oplevelsen? Skriv en kommentar…

Læs også:

1. Fødsel på Bornholm Hospital
2. Opråb fra jordemødrene på Hvidovre Hospital
3. Fødsel på Rigshospitalet
4. Fødsel på Herlev Sygehus

Mange mennesker har helt glemt hvordan det er at være både sulten og tørstig, fordi vi spiser på bestemte tidspunkter og altid i rigelige mængder.

De fleste kan derfor heller ikke længere mærke forskel på tørst og sult, og kommer derfor ofte til at spise, når det i virkeligheden er væske man har brug for. Dette er en af årsagerne til overvægt for masser af mennesker…

Din krop har brug for en konstant tilførsel af vand til alle sine funktioner. Som udgangspunkt indeholder din krop ca. 60% vand. Men din hjerne indeholder hele 70% vand (din tænkning) og dit blod endnu mere, nemlig hele 82% (din sundhed).

Derfor er det helt relevant at hævde, at hvis du ikke får vand nok hver dag, så går alle systemer, fysiske såvel som mentale, ned i styrke. Du indlærer dårligere, er dårligere til at takle stress, din forbrænding går langsommere og dit blod bliver tykkere og strømmer ikke længere så godt rundt i kroppen.

Dette er selvfølgelig endnu mere relevant når du er gravid eller ønsker at blive det. Graviditet er en udfordring for kroppen, og derfor har den brug for at fungere optimalt når det skal være. Ligeledes har fostret selvfølgelig brug for masser af vand i livmoderen.

Din krop har hver dag brug for en tredjedel af sin vægt i dl. Vejer du f.eks. 60 kilo skal du mindst drikke en tredjedel af 60 = 20 dl = 2 liter vand hver dag…

Vejer du 50 kilo skal du drikke 1,7 liter væske om dagen! Hvis du i stedet for vand drikker 1.7 liter Cola, så får du en enorm mængde kalorier i form af sukker. Det samme gælder mælk, saftevand, juice, energidrik osv osv. Disse ting kan tilsammen, være det der måske bringer dit energiregnskab ud af balance.

Derfor kan du med stor fordel erstatte alle ovenstående drikke med godt gammeldags vand fra vandhanen. Analyser har endda vist at dansk hanevand, de fleste steder er sundere end det kildevand du køber i flasker. Og literprisen er absolut minimal i forhold til al væske du kan købe.

Tip: Hver gang du, imellem måltider eller om aftenen, føler trang til at spise, så tag istedet et glas vand og mærk om det ikke fjerner trangen til at spise.

Hvad mener du? Drikker du vand nok? Eller har du erstattet det af søde drikke som saftevand, sodavand og juice – og hvorfor? Skriv en kommentar…

Læs også:

1. Advarsel: Vand på flaske kan måske virke hormonforstyrrende!
2. Fosterdiagnostik tilbydes mere og mere
3. Gravide er mere glemsomme
4. Trænger I til mere luft i økonomien?

For meget stress er hverken godt for gravide eller andre, men hvordan ved man om man er stresset? Den mest fundamentale ting er selvfølgelig at mærke efter om du har det godt og kan slappe af.

Men hvis du har været stresset længe er det svært at mærke efter, fordi kroppen måske ikke længere husker hvordan det er at være afslappet. Derfor kan det undertiden være godt at teste sig selv…

Stress kan forårsage både biologiske og psykologiske ubalancer og sygdomme. Her er en ufuldstændig liste over symptomer og sygdomme, som enten direkte kan være forårsaget af stress, eller som yderligere kan forværres hvis kroppen er under stress i længere tid:

Biologisk: Forhøjet blodtryk, hjertekarsygdomme, sukkersyge, allergi, migræne, hovedpine, mavesår, kræft, hjerneskader, infektioner etc.

Psykologisk: Irrationel vrede eller frygt, irritation, depression, manglende indlevelsesevne, impotens, misbrug, dårlig hukommelse og koncentrationsevne, negative tanker der kører i ring etc.

Kan du se dig selv i nogle af disse symptomer? Du må vist hellere tage stressekspert Bjarne Toftegaards stresstest med det samme (husk at komme tilbage til denne side). Klik her og tag testen nu.

Hvis din test siger at du er enten oppe i det gule eller det røde felt, så check lige denne bog med tilhørende CD, som undertegnede udgav for nogle år siden. Tilsammen kan de effektivt hjælpe dig til både at forstå stress, og til at komme ned og slappe af igen (Bjarne Toftegård anbefaler dem). Klik her og se bogen og CD’en nu.

OBS: Hvis du bestiller bogen og CD’en via ovenstående link, så husk at skrive »Graviditet.dk = minus 10%« i »Bemærk-feltet«. Så sparer du 10% på din samlede bestilling.

Hvad mener du? Føler du dig stresset? Synes du at spørgsmålene i testen er relevante for dig? Skriv en kommentar…

Læs også:

1. Langvarig stress kan skade dit ufødte barn
2. Stress giver færre drengebørn
3. Stress påvirker fostrets hjerne
4. Stress kan give barnløshed

Mange drømmer om at kunne bestemme deres barns køn, og der har da også gennem tiden været mange forskellige ideer til hvordan man kunne gøre dette.

Nu har en ny forskning fra to førende engelske universiteter påvist en tydelig sammenhæng mellem moderens madvaner op til undfangelsen og barnets køn…

I undersøgelsen blev 740 førstegangsgravide, som ikke kendte deres barns køn, bedt om at beskrive den madplan de fulgte op til undfangelsen og i den første del af graviditeten. Konklusionen var at det var tydeligt, at en meget energirig kost gav flere drengebørn.

Den gruppe af kvinder der havde det højeste indtag af kalorier fik hele 56% drengebørn, mens den gruppe der havde det laveste indtag kun fik 45% drengebørn.

Undersøgelsen viste også en sammenhæng mellem kvindernes indtag af kosttilskud som indeholdt mineralerne potasium og calsium, og vitaminerne C, E og B12. Desuden spiste kvinderne der fik flest sønner oftere kornprodukter som muesli til morgenmad.

Man har i mange år kendt til at f.eks. køer og heste, i gode tider med masser af mad, føder markant flere hanner. Måske fordi hanner på sigt kan give langt flere efterkommere end hunner kan, og at det derfor i gode tider er biologisk smart, at lave en han så man kan øge slægten.

Dr. Fiona Mathews fra University of Exeter mener, at grunden til at antallet af drengebørn i den vestlige verden, trods de gode år, er faldet markant gennem de sidste mange år er, at der samtidig er kommet mere fokus på ikke at spise så mange kalorier.

Se mere om undersøgelsen her.

Hvad mener du? Er det en viden du vil bruge til at øge sandsynligheden for enten at få en dreng eller en pige? Skriv en kommentar…

Læs også:

1. Sådan skader alkohol dit foster
2. Ugens tip: Mælk mod menstruationssmerter
3. Syv tegn på sygdom hos spædbørn

Spørgsmål til Sexolog Tanja Glückstadt:

Min kæreste og jeg prøver at blive gravide. I fredags var det 10. dag efter sidste mens og vi har haft sex dagligt i hele min ægløsningsperiode. Hvor hurtigt efter kan man mærke om man er gravid?

Jeg ved ikke om det er fordi ønsket om graviditet er så stort, men jeg har haft lette menstruationssmerter (som om min livmoder er større) de sidste to dage og en konstant summen i underlivet. Jeg ved at hormonbalancen ændrer sig umiddelbart efter ægget har sat sig fast, men hvornår er det? Jeg har ikke taget p-piller siden september 2007 men det er først nu, vi har lagt al prævention.

Hilsen fra S.

Klik her og se en af de bedste bøger om Graviditeten Uge for Uge…

Hej S.

Det er svært at vurdere, om dine symptomer er graviditetsrelateret. Det er nemlig meget forskelligt fra kvinde til kvinde hvor hurtigt efter en befrugtning, at man oplever graviditetssymptomer. Nogle mærker slet ingenting, og finder først ud af, at de er gravide, når deres menstruation udebliver. Andre kan mærke symptomer ganske kort tid efter (nogle få dage), at befrugtningen af ægget er sket.

Det er svært at vurdere, hvad der gælder i dit tilfælde, og kun tiden vil vise, om du er gravid eller ej.

Mht. hvornår ægget sætter sig fast, så siger man , at ca. 5-7 dage efter befrugtningen vil ægget sætte sig fast i livmoderslimhinden. Du kan se mere om dette på www.ekvinde.dk

I må derfor væbne jer med tålmodighed lidt endnu og se, om du får din menstruation til tiden eller ej, og derefter handle ud fra det.

Kærligst,

Tanja Glückstadt
www.tanjagluckstadt.dk

Klik her og se en af de bedste bøger om Graviditeten Uge for Uge…

Hvad mener du? Har du været i stand til at mærke din graviditet allerede inden din menstruation udeblev? Skriv en kommentar…

Læs også:

1. Gravid under menstruation?
2. Jeg kan ikke mærke min mand?
3. Kan jeg blive gravid når al sæden løber ud?
4. 15 årig pige frygter hun er gravid

Hvis du og din partner arbejder på at blive gravide, så har I måske somme tider brug for en form for vished når menstruationen udebliver.

Her kan en graviditetstest hjælpe jer til at hurtig afklaring. Testen kan enten foregå hos egen læge eller ved at bruge et af de mange forskellige produkter til hjemmebrug.

En graviditetstest kan vise om du er gravid eller ej. Du kan enten få foretaget en test hos lægen ved en gynækologisk undersøgelse eller du kan tage en selv. En hjemmetest viser om hCG-hormonet findes i din urin – i så fald er du gravid.

Bestil din graviditetstest nu og få den med posten i morgen.

Hormonet kan typisk påvises i urinen allerede 6-15 dage efter befrugtningen. Der findes mange forskellige varianter af hjemmetests – de fleste i form af en stav eller en strimmel, man skal tisse på.

En hjemmetest i form af en strimmel er nem at anvende, og kan bruges hele døgnet. Urinen skal opsamles i et bæger inden testen udføres.

En hjemmetest i form af en stav er også nem og hygiejnisk at bruge. Den kan bruges hele døgnet og man behøver ikke opsamle urinen, men tisser blot direkte på staven.

Bestil din graviditetstest nu og få den med posten i morgen.

Resultatet kan aflæses efter 1-3 minutter. De fleste hjemmetests er ret sikre og viser med næsten 100% nøjagtighed om du er gravid. Læs om de enkelte mærkers følsomhed på testpakkerne.

Når man bruger graviditetstest for at finde ud af om man er gravid, skal hCG-hormonet først have tid til at dannes inden det kan registreres. Så man må tålmodigt afvente tidspunktet, hvor man skulle have haft menstruation inden det kan svare sig at tage testen.

Graviditetstests kan købes på apoteker, flere dagligvarebutikker samt på nettet. Hvis du søger på “graviditetstest” på Google, vil du finde flere hjemmesider, hvor du nemt og bekvemt kan bestille dine tests – ovenikøbet billigere end i butikkerne nogen gange.

De fleste netbutikker afsender din bestilling samme dag, så du hurtigt kan få at vide om du venter dig eller ej.

Bestil din graviditetstest nu og få den med posten i morgen.

Hvad mener du? Har du erfaring med graviditetstests, og hvordan har de hjulpet dig? Skriv en kommentar…

Læs også:

1. Is kan hjælpe med at blive gravid

De fleste danske spædbørn får hver dag en lille bitte smule af det kræftfremkaldende stof Bisphenol A, når de drikker af deres sutteflaske.

Forbrugerrådet advarer mod stoffet, og i Canada forbyder man nu sutteflasker der indeholder stoffet, men i Danmark (og i EU) tøver man.

Bisphenol A er et kemisk stof, som blev opdaget i 30-erne under jagten på syntetiske østrogener. Det indgår ofte i plastikmaterialet polycarbonat. Det største problem er dog når stoffet indgår i plastikvarer der bruges til madvarer, hvilket desværre er et helt almindelig anvendelsesområde.

Se ‘E-nummerbogen’ på Saxo

Bisphenol A menes på sigt at kunne skade indlæringsevnen, og amerikanske forsøg har påvist at stoffet kan skade pigers livmoder og muligvis forårsage brystkræft. Bisphenol A er klassificeret som et såkaldt hormonforstyrrende stof.

Med de gældende regler i Danmark kan et spædbarn på fem kilo, der dagligt drikker 750 ml mælk som opvarmes i sutteflasken, risikere at optage helt op til syv (7) gange den tilladte grænseværdi. Dette er dog »worst-case-scenario«. Hvor meget Bisphenol A barnet faktisk får afhænger af flere forhold.

Se beskrivelsen af Bisphenol A på Wikipedia.org.

Check også Biosite.dk som oplyser at Bisphenol A også bruges som svampegift.

Hvad mener du? Har du gjort dig overvejelser om dette? Hvad er du kommet frem til? Skriv en kommentar…

Læs også:

1. Omsider forbydes Bisphenol-A i Danmark
2. Hormonforstyrrende stoffer i dit barns t-shirt!
3. Din kost påvirker dit barns køn
4. Amning kan måske beskytte mod allergi

Nu er det helt sikkert: Vi kan roligt erstatte de klassiske ord: »Ikke i aften skat. Jeg har hovedpine.« med de meget bedre: »Skal vi ikke bolle skat? Jeg har hovedpine!«

Det er dog ikke nogen nyhed, for allerede for snart hundrede år siden talte psykoanalytikeren Wilhelm Reich om hvordan sex kunne kurere smerter og mange andre dårligdomme.

Det gode er at fænomenet i de senere år er blevet yderligere dokumenteret af videnskaben, og at »de« nu også ved noget af det, vi andre har vidst i årevis.

En orgasme udløser store mængder af kroppens eget euforiserende middel som kaldes endorfin. Dette stof ligner i meget høj grad den morfin der udvindes af opiumsvalmuer, og har stort set samme smertestillende virkning.

En orgasme øger produktionen af det kvindelige kønshormon østrogen, og hyppig sex kan derfor i visse tilfælde udskyde kvindens overgangsalder, eller mindske behovet for at få østrogen tilført udefra.

En orgasme »træner« de muskler der, hvis de er for slappe, kan forårsage inkontinens. Du kan også bare lave knibeøvelser, men hvorfor ikke supplere med lidt god sex.

En orgasme er godt mod muskelspændinger overalt i kroppen, ligesom man også sover bedre efter sex.

Alt dette gælder selvfølgelig også selvom man skulle være single. For selvom forskningen viser at sex er mere følelsesmæssigt tilfredsstillende end onani, så har onani de fleste af sex’s gode fysiske virkninger.

Desværre ser sex ikke ud til at kunne mindske migrænesymptomer. Men der har daglig dybdeafspænding til gengæld vist sig at have en rigtig god effekt. Se en god dybdeafspænding her.

Hvad mener du? Hvor tit skal man have sex for at lindre smerter, og hvor længe holder det? Skriv en kommentar…

Læs også:

1. Hvorfor så mange smerter i underlivet?
2. Godt Nytår fra Graviditet.dk
3. Fiskeolie godt for børn med ADHD
4. 7 gode råd til at få godt gang i amningen

Overvægtige kvinder har flere komplikationer når de bliver gravide. Det viser en ny amerikansk undersøgelse som har fulgt 13.000 kvinder, der alle blev gravide og fødte mellem 2000 og 2004.

Undersøgelsen viser, at kvinder med et Body Mass Index (BMI) på mellem 30 og 35, i gennemsnit var indlagt næsten en hel dag mere end kvinder, hvis vægt lå indenfor normalområdet (under 25).

Klik her for at beregne dit BMI.

Den primære grund til den øgede indlæggelsestid var, at overvægtige havde en højere forekomst af kejsersnit. Andre komplikationer som hyppigere optrådte hos overvægtige gravide var forhøjet blodtryk, svangerskabsforgiftning, svangerskabdiabetes og »for store børn«.

Ligeledes viste undersøgelsen, at overvægtige gravide brugte sundhedsvæsenet væsentligt mere end normalvægtige. De fik foretaget flere ultralydsundersøgelser, tog mere medicin og var generelt mere i kontakt med sundhedsvæsenet under deres graviditet.

Kilde: New England Journal of Medicine.

Hvad mener du? Kender du nogen gravide der er overvægtige? Skriv en kommentar…

Læs også:

1. Overvægtige får flere misdannede børn
2. Ældre gravide tager flere lykkepiller
3. Overvægtige kvinder har større risiko
4. Sukkersyge giver øget risiko for gravide

Hvis du vil leve længere så få børn. Det at blive forældre kan ikke bare give mange glæder og sorger i livet, det ser også ud til at kunne forebygge en tidlig død for både mødre og fædre.

Barnløse kvinder mellem 45 og 68 år har nemlig hele 50% højere dødelighed end kvinder med børn. Forskellen for mænd er lidt mindre men stadig væsentlig, den er nemlig på 35%…

Budskabet er simpelt og meget entydigt i en norsk undersøgelse, som bygger på data fra halvanden million mænd og kvinder, indsamlet over 23 år. Dog kan man ikke umiddelbart forklare den væsentlige sammenhæng.

En mulig videnskabelig forklaring er, at barnløse tit også er enlige, og at enliges livsstil ikke er lige så sund som dem, der lever i parforhold. Omvendt mener man også, at barnløshed kan skyldes en generelt dårlig helbredstilstand, og at det er den der i virkeligheden forårsager den højere dødelighed hos barnløse.

Det sjove er, når forskerne skal forklare den slags undersøgelser, at udgangspunktet oftest er at resultatet må være betinget af livsstil. Men ikke at følelser som glæde, kærlighed og mening med livet rent faktisk direkte kan styrke kroppens biologiske funktioner. Mange har vist glemt af sind-krop spaltningen gik af mode for mange år siden.

Det er kendt, at det er at få børn kan have en helsebringende virkning. F.eks. kan moderskabet tilsyneladende beskytte mod visse former for kræft. Øystein Kravda

Læs mere her: www.dinside.no

Hvad mener du? Har du som forældre en sundere livsstil end de af dine venner, der ikke har børn eller er single? Skriv en kommentar…

Læs også:

1. Danske kvinder føder flest børn
2. Hvad kan jeg gøre for at elske længere?