Spørgsmål til sexolog Tanja Gluckstadt

Hej. Min kæreste og jeg har et problem når vi har sex. For nogle uger siden brugte vi kondom, nu gør vi ikke mere da jeg er kommet på p-piller. Men når vi skal have sex, kan han ikke komme helt ind i mig fordi det gør ondt hvis han prøver.

jeg ved ikke om det er fordi forhuden bliver trukket for langt tilbage eller hvad det er, men hvad kan vi gøre for det kan da ikke passe, at vi ikke kan have sex uden kondom.

Med venlig hilsen fra AM.

Kære AM.

Det er umiddelbart lidt svært for mig, at vurdere hvad der kan skyldes at det gør ondt på din kæreste, når I har sex uden kondom.

Umiddelbart tænker jeg forhudsforsnævring, men omvendt lyder det som om, at der ikke generelt er problemer med at trække forhuden tilbage, og du taler ikke om andre gener hos din kæreste. Hvis det dog er forhudsforsnævring, så er det nødvendigt at tale med hans læge om det, da det på sigt kan blive enormt smertefuldt.

Smerten hos din kæreste kan også skyldes, at du måske ikke er våd nok, når han trænger op i dig, og derfor kan det være svært at komme helt op. Kondomer har som regel lidt glidecreme på, som hjælper med at trænge op i kvinden. Det er derfor vigtigt, at du er våd, og hvis du har svært ved at blive det, så brug gerne lidt glidecreme for at hjælpe ham på vej.

Kærligst

Tanja Glückstadt
Sexolog og parterapeut
www.sexogsamlivsraadgivningen.dk

Hvad mener du? Har du og din kæreste også haft denne oplevelse? Hvad gjorde I? Skriv en kommentar…

Læs også:

1. Hvorfor kan jeg ikke have samleje?
2. Kan jeg blive gravid uden for ægløsningen?
3. Hvorfor får jeg ikke menstruation?

Spørgsmål til Sexolog Tanja Gluckstadt fra bruger på Graviditet.dk

Hej Tanja. Jeg stoppede med p-piller i slutningen af juni måned, da vi gerne vil have et barn. Der er ikke sket noget endnu, så jeg vil gerne spørge om der er noget man kan gøre for at hjælpe det på vej?

Vi har jævnligt sex og også på de dage hvor jeg har ægløsning. Kan man blive gravid uden for ægløsningen? Eller er det kun de to-tre dage det kan lade sig gøre? Jeg håber at du kan hjælpe mig. Hilsen RJ.

Hej RJ. Du har altid en chance for at blive gravid – også udenfor din ægløsningsperiode. Teoretisk set har man dog størst sandsynlighed for at blive gravid i denne periode, men det udelukker ikke muligheden for at blive gravid i resten af din cyklus, selv om man siger, at det er sværere at opnå graviditet udenfor sin ægløsning.

Du skriver, at du er stoppet med p-piller i juni måned, hvilket endnu ikke vil anses hos lægen som værende særlig lang tid siden, du er begyndt at prøve på at blive gravid. Med andre ord, vil du endnu ikke blive tilbudt fertilitetsbehandling, da der oftest skal gå minimum et år, hvor man virkelig har forsøgt, før at lægen normalvis tilbyder denne løsning.

Om der er gode råd, for at hjælpe det på vej? Der er faktisk ikke noget medicin eller andre graviditetsfremmende midler – andet end at du skal sørge for at din krop har det godt og er sund. Derfor skal du spise sundt, helst dyrke lidt motion, passe på dig selv, og helst ikke stresse for meget over situationen, da det faktisk kan være med til at forlænge forløbet inden en graviditet.

Alt det lyder jo meget godt, men i bund og grund siger min erfaring mig, at det gælder om at holde den kommende mor, og ikke mindst far (og parforholdet), sund og glad.

Det siges desuden også at nogle sexstillinger er bedre end andre, hvis man vil være gravid, og at man helst skal ligge ned i minimum ½ time efter samleje og gerne med måsen lettere eleveret (en pude under) eller benene i vejret. Det er dog ikke videnskabeligt bevist, at hverken sexstillinger eller at ligge med benene eller måsen oppe efter samleje, burde øge sandsynligheden for at blive gravid.

Du kan dog se mit tidligere svar vedrørende anbefalede sexstillinger, hvor du måske kan hente lidt inspiration. Se tidligere svar her.

Mit bedste råd er derfor, at du skal sørge for de bedste “baby-betingelser” – et godt vækstmiljø for en kommende baby. Nyd dig selv, livet, din krop, dit parforhold, din kæreste og livet. Se på de ting som virker og lykkes – fokusér på det positive. Hav sex fordi det er sjovt – ikke fordi det handler om at “producere et barn”.

Prøv at fokusere på nogle andre ting end at blive gravid. Nu er det jo snart jul, så nus lidt rundt med at pynte op, gøre juleklar og på at pleje dig selv, kæresten og parforholdet i denne mørke efterårstid.

De bedste frugtbare hilsner.

Tanja Glückstadt
Sexolog og parterapeut
www.tanjagluckstadt.dk

Hvad mener du? Drømmer du også om at blive gravid netop nu? Hvad gør du for at holde drømmen levende? Skriv en kommentar…

Læs også:

1. Kan jeg blive gravid når al sæden løber ud?
2. Træner jeg for meget til at blive gravid?
3. Is kan hjælpe med at blive gravid
4. Kan man blive steril af at bruge P-piller?

Har du tænkt på at føde i vand? Enten hjemme eller på en fødeafdeling? Forestil dig selv at tage imod dit barn og være den første der rør ved det…

Det er præcis hvad denne moder oplever. Hun føder sit barn i vand og række selv ned og tager imod det. Meget smuk oplevelse…

Hvad mener du? Har du selv født i vand eller drømmer du om at gøre det? Skriv en kommentar…

Læs også:

1. Jeg er gravid men hvorfor tager jeg ikke på?
2. Anmeldelse – Bogen om Barnet af Anna Louise Stevnhøj
3. Ugens tip: Hvor gammel bliver du
4. Mødre stoler mindre på sig selv

Spørgsmål til Sexolog Tanja Gluckstadt fra bruger på Graviditet.dk

Hej Tanja. Jeg er 26 år og er lige blevet gift. Min mand og jeg vil meget gerne have børn, og vi forsøger da også alt hvad vi kan. Jeg har hørt mange ting om, hvordan man bedst bliver gravid, fx. at ligge med benene oppe efter samleje, men virker det?

Og når vi har haft samleje, så føler jeg at det hele bare løber ud af mig igen. Hvad kan jeg gøre for at undgå dette? Og hvis det hele løber ud, som jeg føler det gør, hvor stor er chancen så for at jeg bliver gravid? Hilsen den fortvivlede.

Klik her og se bogen »Gravid i en Fart – guide til at øge chancen for graviditet« af Karen Trewinnard.

Kære fortvivlede.

Der er delte meninger om, hvorvidt det hjælper en kommende graviditet, hvis kvinden ligger med benene oppe efter sex, eller lægger en pude under numsen og hofterne, eller hvis hun forbliver liggende i op til 30 minutter efter samleje, efter manden er kommet oppe kvindens skede.

Nogle mener, at det hele er skrøner, andre at det hjælper med disse ting. Eksperter taler dog om, at der er samlejestillinger, som er med til at øge chancerne for befrugtning.

Missionærstillingen, hvor manden er øverst, menes af mange eksperter at være den bedste stilling, hvis man ønsker at blive gravid. Det er dog ikke videnskabeligt bevist, men årsagen til at denne stilling tænkes at være den bedste i forhold til at blive befrugtet er, at det er i denne stilling, at manden kommer dybest op i kvindens skede, og derfor vil sædcellerne være tættere på livmodermunden (og ægget).

En anden stilling som anbefales er, at manden trænger ind i kvinden bagfra (doggy/hundestilling), da sædcellerne igen er tæt på livmodermunden ved udløsning, og dermed øges chancen for en graviditet/befrugtning.

De stillinger, som ikke er de mest optimale, hvis man ønsker at blive gravid er, hvis kvinden rider manden, eller hvis det er stillinger, hvor kvinden er ovenpå.

Efter udløsningen anbefales det, at kvinden skal ligge med enden og hofterne eleveret på en pude, for dermed at minimere muligheden for at sæden løber ud med det samme – hun hjælper altså sædcellerne bedre på vej, også selvom hun rejser sig, lidt efter hun har ligget sådan.

Nogle mener også, at chancerne for befrugtning øges, hvis kvinden bliver liggende i op til 30 minutter efter samleje (helst med en pude under enden og hofterne), hvor manden har fået udløsning i hendes skede. Igen for at hjælpe sædcellerne godt på vej til ægget.

Det med at ligge med benene oppe har ikke en større effekt, end hvis man ligger med en pude under ende og hofter. Tværtimod kan det være rimelig hårdt for benene og mavemusklerne at ligge på den måde

Det er dog væsentligt at nævne, at kvinder som har problemer med underlivet i form af urinvejsinfektioner, bør gå ud og tisse lige efter en udløsning oppe i hendes skede.

Når du samtidig føler, at sæden løber ud, så er det helt normalt, da det ikke kan undgås. Det gør altså ikke dine chancer for befrugtning større eller mindre, i forhold til hvor meget der løber ud af dig. Mængden der løber ud afhænger af flere forskellige ting, og i høj grad af den sædmængde, som manden har “sendt afsted”. Selv om du føler at “det hele” løber ud af dig, så er det dog ikke tilfældet.

Du ønskes alt det bedste.

Tanja Glückstadt
Sexolog og parterapeut
www.tanjagluckstadt.dk

Hvad mener du? Kender du det som »den fortvivlede« beretter om? Har du et tip til hende? Skriv en kommentar…

Læs også:

1. Kan jeg blive gravid uden for ægløsningen?
2. Is kan hjælpe med at blive gravid
3. Træner jeg for meget til at blive gravid?
4. Kan man blive steril af at bruge P-piller?

Er du træt af at pengene ikke helt slår til? Har du og din familie overtræk sidst på måneden, selvom I syntes I har sparet? Og kunne I tænke jer at få råd til flere af jeres drømme? Så kan vi måske hjælpe.

Luksusfælden er et TV-program, der hjælper almindelige danske familier til at få orden på økonomien. Luksusfældens økonomiske rådgivere, Mette Reissmann og Jan Swyrtz er eksperter i privatforbrug og økonomi. De kan hjælpe dig og din familie med at få overblik over økonomien.

Luksusfælden søger deltagere til 2. sæson af Luksusfælden. Hvis du og din familie kunne tænke jer at være de næste, der får hjælp, kontakt da:

Lorena lorena.galindo@metronome.dk

Telefon: 2288 6076

Luksusfælden sendes på TV3 og produceres af Metronome Productions A/S.

Hvad mener du? Har du lyst til at deltage? Skriv en kommentar…

Læs også:

1. Fosterdiagnostik tilbydes mere og mere
2. Drik mere vand og gå ned i vægt
3. Gravide er mere glemsomme

Doulaer er så småt begyndt at dukke op på de danske fødeafdelinger. En Doula er en erfaren hjælperske, som støtter forældrene under hele fødslen. (Ordet “doula” kommer af græsk og hentyder til den højeststående kvindelige slave i oldtidens græske husholdninger).

De forældre, som har en doula eller en coach med til fødslen, får takket være den tryghed, hun giver, flere positive fødselsoplevelser. For manden kan doulaen være en støtte, idet hun har den erfaring med fødsler, som de fleste mænd mangler, og hun kan hjælpe med ham med at støtte kvinden…

Nogle af doulaens opgaver er at hjælpe den fødende kvinde ved at støtte, opmuntre, give tryghed, sørge for at kvinden har det bekvemt, lette fysiske og psykiske kvaler og forklare, hvad der sker, siges og gøres, hvilket påvirker fødselsforløbet positivt. Kvinder, som har en Doula med, oplever, at de får mere kontrol over fødslen. Kontinuerlig støtte er vigtig for den fødende, og derfor bør doulaen være med, fra fødslen begynder og til barnet er født.

Det er forskelligt fra kvinde til kvinde, om man har brug for en Doula. Man får bedst støtte af uddannede Doulaer. Det er den fødende kvinde, der på eget initiativ eventuelt medbringer en sådan hjælper, de er ikke tilknyttet fødeafdelingerne.

Fordele ved en Doula ifølge undersøgelser:
- Doulaen giver den fødende øget selvsikkerhed og mindsker hendes ængstelse. Behovet for medicinsk smertelindring bliver mindre.
- Behovet for operative indgreb ved vaginal fødsel mindskes.
- Doulaen kan hjælpe manden med at nærme sig kvinden under fødslen.
- Doulaens tilstedeværelse kan afkorte fødslen.
- Det nyfødte barn får det bedre og får højere Apgar-score.
- Efter fødslen er den nybagte mor mere vågen. Hun kæler for, smiler til og snakker med det nyfødte barn i større udstrækning, end kvinder uden en doula.
- Seks uger efter fødslen ammer kvinder, som har hafte en doula, mere end andre kvinder, de har større selvfølelse, er mindre deprimerede, ser mere positivt på deres barn og er bedre i stand til at tage sig af det.

Kilde: Katerina Janouch, Børn – En håndbog fra graviditet til teenageliv.

Mange hilsner

Tina Bardenfleth
Doula og Kostpilot
www.doulacare.dk

Hvad mener du? Har du haft en doula med til en fødsel? Hvordan var det? Skriv en kommentar…

Læs også:

1. Hvem skal med til fødslen