26 minutters yoga for gravide

Hvis du har lyst til at lære at slappe af og styrke din krop inden fødslen, så får du her et kort men komplet yogaprogram specielt designet til gravide.

Klassisk yoga er på grund af sin rolige form fantastisk til gravide, og eftersom hele programmet kun tager 26 minutter at udføre, vil de fleste kunne finde tid til at lave det i løbet af dagen – og gerne mere end én gang da det styrker kroppen og beroliger sindet.

OBS: Del denne artikel med andre du mener kan have glæde af den – og skriv gerne en kommentar nedenunder…

Giv din vurdering