Spørgsmål til Sexolog Tanja Glückstadt:

Hej Tanja. Jeg vil bede om nogle råd. Jeg har spurgt mine veninder, men deres råd virker ikke. Det er fordi mig og min kæreste har forsøgt på at gennemføre et samleje cirka 5 gange, men det fungerer ikke. Det gør for ondt på mig.

Jeg har jo læst at man skal være ophidset nok og det føler jeg virkelig at jeg er.. Jeg har også læst at man skal slappe af i underlivet og det gør jeg og derfor kan jeg ikke forstå hvorfor det ikke kan lykkes.

Vi hygger os ofte sammen og laver alle mulige andre ting sammen seksuelt, men at gennemføre et samleje fuldstændig gør ondt på mig. Mange siger at det gør lidt ondt, men jeg tror altså ikke på at det skal gøre så ondt.

Vi mangler råd til at det kan blive mindre smertefuldt for mig. Jeg ved ikke om jeg bare skal tage mig sammen og få det gennemført, men jeg havde bare ikke forstillet mig at det skulle gøre så ondt..

Hilsen Krebsen på 15 år.

Check lige »Den Dovne Piges Guide til God Sex« på Saxo.com…

Kære Krebs.

Min umiddelbare tanke var, om du ikke er våd nok, til at gennemføre et samleje. Du skriver godt nok, at du er ophidset nok – men mener du da også, at du er våd nok. For hvis du ikke er våd, så kan det være rigtig svært – og gøre rigtig ondt – at forsøge at gennemføre samleje, simpelthen fordi der ikke er nok lubrikation til at penis kan glide ubesværet frem og tilbage.

Du skriver desuden, at du slapper nok af i underlivet. Det der sker, hvis man netop ikke slapper nok af er, at man kan få ufrivillige skedekramper, som i sexologien bliver kaldt for vaginisme, hvilket man kan have i mild grad eller svær grad. Ofte hænger vaginisme sammen med de tanker, man gør sig om sex, og hele sexakten.

Selv om du fornemmer at du slapper af, så kan dit underliv stadig godt knuge sig sammen, og det er derfor vigtigt, at du og din kæreste går forsigtigt frem, så I begge kan få en succesoplevelse ved at dyrke sex sammen. Begynde fx. med at du selv prøver at føre en finger op, og derefter prøver han, så I lærer at sex ikke behøver gøre ondt på dig. tanken er at du skal lære at afspænde i underlivet, så det bliver lettere at føre noget ind i din skede.

Slutteligt, så skriver du ikke noget om, hvorvidt du har haft sex med en fyr før. Hvis du ikke har det, hvis du er jomfru, så kan den følelse du oplever skyldes at din mødomshinde først skal brydes, før du kan gennemføre et samleje uden at det gør ondt. Hvis det ikke kan lykkes for dig og din kæreste at briste mødomshinden, som altså godt kan gøre meget ondt alt afhængig af, hvordan din mødomshinde er “formet” (Det er en slimhindefold, der normalvist dækker skedeindgangen mere eller mindre), så kan din læge hjælpe dig med det.

I ønskes alt det bedste med jeres fremtidige sexliv.

Kærligst,
Tanja
sexolog og parterapeut
www.tanjagluckstadt.dk

PS: Har du forresten læst »Den Dovne Piges Guide til God Sex«? Klik her nu og check den på Saxo.com…

Hvad mener du? Har du andre råd til pigen på 15? Skriv en kommentar…

Læs også:

1. Hvorfor får jeg ikke menstruation?
2. Jeg er gravid men hvorfor tager jeg ikke på?
3. Hvorfor gør det ondt uden kondom?
4. Hvorfor så mange smerter i underlivet?

Spørgsmål til Sexolog Tanja Gluckstadt:

Hej Tanja. Jeg har vildt brug for at blive liderlig, men bor stadig hos mine forældre og syns det ville være pinligt hvis jeg fik sendt en dildo, men det med at bruge fingeren syns jeg ikke gør mig ophidset, så hvilke huslige ting kan man ellers bruge?

Please svar mig hurtigst muligt.

S.

Kender du bogen »Har du Lyst« af Joan Ørting? Se den på www.saxo.com

Kære S.

Med hensyn til at få sendt en dildo til din egen adresse, så prøv at forhøre dig hos online shops, hvordan deres forsendelser er indpakket. Som regel sendes sexlegetøj i en meget diskret indpakning og med et alias navn, så modtageren (hvis nu det ikke er en selv), ikke studser yderligere over afsendernavnet.

Hvis din mor eller far modtager en sådan pakke, så vil de ikke straks tænke på sexlegetøj, men de kan måske finde på at høre, hvad du har bestilt på nettet. Her kan du have en forklaring klar, der hedder at det er en gave, du har bestilt til en veninde (de behøver ikke se gaven!), eller hvad du nu kan finde på.

Hvis du vil undgå, at dine forældre tager imod pakken, så find ud af, hvornår posten bliver leveret hjemme hos dig, så kan du sørge for at være hjemme på det tidspunkt, så du selv kan tage imod pakken. Du kan ringe til posthuset og høre tider for uddeling i dit område. For at vide, hvornår pakken kommer, efter du har bestilt den, så forhør dig hos online-shoppen, hvornår pakken er sendt. Nogle shops sender selv en meddelelse på mail, efter de har afsendt pakken fra deres kontor, og derfor kan du som regel regne med at pakken er fremme hos dig dagen efter.

Hvis du ikke kan handle over nettet – så find ud af, hvor der ligger en sexshop i dit område, og tag derhen for at købe noget legetøj. Hvis du stadig ikke er tryg ved online bestilling i forhold til at blive opdaget, eller hvis du ikke har en sexshop i nærheden, som du kan besøge, så må du være lidt mere opfindsom.

Nogle bruger gulerødder, andre stearinlys, nogle bruger tykke tudser (i enden, hvor der ikke sidder prop), og andre lignende ting. Grundet infektionsfare, hvis du vælger at prøve nogle af tingene, så brug altid et kondom ud over fx. guleroden, stearinlyset osv.

Det du skal passe på med er, om tingene knækker, for så kan du have problemer med at få alle dele ud af skeden, og det ender i nogle tilfælde med en tur på skadestuen. Jeg har hørt nogle forskellige eksempler, bla. et hvor en pige brugte en pølse til at stikke op, som knækkede, og derfor røg hun på skadestuen.

Derfor – Alt med måde og sund fornuft! Det vil naturligvis være allerbedst, hvis du kan få fat i en dildo, da disse netop er designet og produceret til at onanere med

Du ønskes alt det bedste.

Kærligst,

Tanja Glückstadt
Sexolog og parterapeut
www.tanjagluckstadt.dk

Kender du bogen »Har du Lyst« af Joan Ørting? Se den på www.saxo.com

Hvad mener du? Har du også været i samme situation? Hvad gjorde du? Skriv en kommentar…

Læs også:

1. Kondomet sprang, hvad gør vi?
2. Hvad kan jeg gøre for at elske længere?

Spørgsmål til Sexolog Tanja Gluckstadt:

Hej Tanja. Jeg har rodet mig ud i noget rigtig møg, som jeg håber du kan hjælpe mig med. Min kæreste (gennem 4 år) og jeg har for et par måneder siden besluttet os for at stoppe med p-pillerne.

Jeg er lidt mere ivrig efter at få et barn end han er, så vi har taget den med ro, ikke bevidst prøvet at ramme ægløsningen osv.

Sidste wekend skete der desværre det at jeg var sammen med en anden, uden kondom. Jeg ved selv hvor stor en fejl det var, og er dybt ulykkelig over min kæmpe dumhed. Dette vil jeg dog ikke gå kede dig mere med. Mit spørgsmål er, hvis jeg er blevet gravid, hvor stor er chancen så for at det er med den anden mand?

Min menstruation har været mere eller mindre regelmæssig; sidste mens første dag var d. 8. og d. 14. var jeg sammen med den anden mand. Hvornår burde jeg ha min ægløsning? Efter mine beregninger omkring d. 22., men denne måned tager jeg ægløsningstests for at være på den sikre side.

Hvis testen viser positiv d. 22. er der så stadig en chance for at jeg kan være blevet gravid med mr X? Og hvis jeg er, hvor tidligt kan en læge så fastslå befrugtningstidspunktet? Jeg prøver så vidt mulig at undgå sex med min kæreste denne måned, så chancen for graviditet er så lille som muligt. Det er slet ikke sådan her det skal være, og jeg ville gøre alt for at gøre det om igen.

Håber meget du kan hjælpe…

Venlig hilsen
Mig

Se bogen »Førstehjælp til Parforhold« med Phillip Mcgraw på Saxo.com

Kære dig,

Du spørger, hvor stor sandsynlighed der er for, at du kan være blevet gravid med dit sidespring. Chancen er som udgangspunkt fifty-fifty, da du har to mænd, som du har været sammen med. Men der er andre forhold der spiller ind – blandt andet ens menstruationscyklus og ægløsningstidspunkt.

Ægløsningen er den periode i din menstruationscyklus, hvor du kan blive gravid. En gennemsnitscyklus er på 28 dage, og hvis din svarer til dette interval, så vil din ægløsningsperiode som udgangspunkt ligge mellem d. 19/3-23/3. En anden måde at regne ÆL-tidspunktet er også at sige hvornår sidste menstruations første dag var (d. 8/3) og så regne 14 dage frem (22/3)

Hvis din cyklus svarer til de 28 dage, og siden du havde et sidespring d. 14/3, så vil der være en lille sandsynlighed for at du er blevet gravid fd. 14/3. Dette styrkes også af nedenstående:

En kvindes ægløsning starter, når et hormon (det luteiniserende hormon -> LH-hormonet) frigøres fra hypofysen i hjernen. LH-hormonet stiger omkring 24-36 timer før selve ægløsningen, og en kvinde er faktisk mest frugtbar samme dag som stigningen i LH-hormonet begyder, og så dagen efter. Det er netop LH-stigningen, som en ÆL-test måler, så kvinden netop kan finde ud af, hvornår hun er mest modtagelig og frugtbar i hendes cyklus. Der er naturligvis altis undtagelser fra selve reglen, hvor nogle kvinder generelt er meget frugtbare i en længere periode.

Hvis du dog er blevet gravid, så vil en læge kunne anslå et et befrugtningstidspunkt ud fra samme kriterier, som du angiver her. Altså på, hvornår du havde sidste menstruations første dag – lægge 14 dage til, for at finde det tidspunkt i din cyklus, hvor du er mest frugtbar. Hvis du derfor ikke har sex med din kæreste efter d. 14/3, hvor du havde et sidespring, så vil sandsynligheden for at “ham den anden” er faderen være større end din nuværende kæreste, da du netop har haft samleje med “ham den anden” tættere på dit ÆL-tidspunkt.

Du kan dog overveje, såfremt du ikke er gravid, om det er et godt tidspunkt at få barn på nu, eftersom du har været sammen med en anden mand. Om det var udtryk på, at der mangler noget? Hvad lå der til grund for det? Mangler du noget i dig selv, og i forholdet, siden det skete? Måske din kærestes manglende iver i forhold til dig handler om, at han ikke er sikker på dig? Man kan selvfølgelig komme ud i nogle ting i livet, som sker meget spontant og af lyst, som man bagefter angrer. Jeg fornemmer helt bestemt, at du angrer, men samtidig så kan det være en god ide, at mærke hvorfor det egentlig skete for dig.

Du ønskes alt det bedste.

Kærligst,
Tanja Glückstadt
Sexolog og parterapeut
www.tanjagluckstadt.dk

Se bogen »Førstehjælp til Parforhold« med Phillip Mcgraw på Saxo.com

Hvad mener du? Hvad ville du gøre hvis du var i denne situation? Skriv en kommentar…

Læs også:

1. Kan man mærke om man er gravid?

Spørgsmål til Sexolog Tanja Gluckstadt:

Hej. Tanja. Ved ikke om du kan hjælpe mig men jeg prøver. Når jeg har samleje kan jeg ikke mærke noget når han kommer op i mig og er i gang!

Det er noget der gør mig meget ked af og det går mig på, da jeg ikke ved hvorfor. Nu er jeg meget ærlig omkring det når jeg er sammen med en, men derfor er det jo ikke sjovt af lige vel.

Ved ikke om jeg ubevidst brokker eller lukker af i situationen. Om man kan det? Kan du hjælpe mig eller har du en ide om hvorfor jeg ikke kan det?

Hilsen den fortvivlede.

Klik her og se bogen »Lyst – din guide til et suverænt sexliv« af Ea Suzanne Akasha

Kære fortvivlede,

Du beskriver ikke meget om selve samlejet, og derfor kan det være svært for mig at give dig et konkret svar på dit spørgsmål. En stor del piger/kvinder har en forestilling om, at skeden er super sensitiv indeni. Men det er dog helt almindeligt, at skeden ikke er helt så følsom, som mange kvinder forventer.

En stor del kvinder oplever at samlejet først bliver dejligt og ophidsende, hvis de samtidig får deres klitoris stimuleret. Derfor kan du sørge for enten selv at stimulere din klitoris, når I har samleje. Du kan også forsøge dig frem med samlejestillinger, hvor din klitoris bliver stimuleret. Det kan bl.a. være, hvis du rider ham.

Din manglende følelse i skeden, kan derfor handle om, at du ikke er tilstrækkelig ophidset eller bliver stimuleret på den måde, som du godt kan lide det. At blive stimuleret og ophidset handler i høj grad om alt det andet end selve samlejet – om berøringer, kys og måske nogle frække ord. Med andre ord ting der tænder, så du ikke behøver koncentrere dig om at virke følelsesløs i skeden.

Derudover spørger du, om det kan handle om, at du ubevidst blokerer og lukker af i situationen. Det kan sagtens også handle om det. Dine tanker om situationen, som måske handler om, hvordan du gerne vil have tingene skal forløbe seksuelt, og ikke mindst din forestilling om at du skal have mere følelse i skeden, end du oplever at føle nu, kan sagtens gøre, at du ikke er helt til stede, og mærker ordentligt efter hvilke signaler din krop sender dig.

Med andre ord er du så meget oppe i hovedet og fokuserer på at skulle føle noget i skeden, så du dermed ikke mærker din krops reaktioner, og dermed kan sex hurtigt blive en følelsesløs akt både mentalt og kropsligt. Det kan godt være, at du ikke tænker tankerne helt bevidst, men de kan være en del af din indre dialog (de ting vi går og siger til os selv om bestemte situationer, personer, livet, os selv osv.).

Når du derfor “ubevidst brokker dig”, som du skriver, samt blokerer, så er det rigtig svært for dig at slappe af og bare nyde at være sammen med din kæreste uden at du behøver tænke på, om du nu mærker noget i skeden.

Prøv derfor med nogle forskellige stillinger, som stimulerer din klitoris, sørg for at stimulere klitoris selv, når det er muligt, og fokusér på de andre ting der kan tænde dig, end hvordan det nu lige føles i din skede.

Du ønskes den bedste sex – med følelse.

Kærligst,

Tanja Glückstadt
Sexolog og parterapeut
www.tanjagluckstadt.dk

Klik her og se bogen »Lyst – din guide til et suverænt sexliv« af Ea Suzanne Akasha

Hvad mener du? Har du også oplevet at have det som pigen der spørger? Hvad gjorde du? Skriv en kommentar…

Læs også:

1. Min mand vil ikke have børn endnu?
2. Kan man mærke om man er gravid?
3. Min mand har fået topmave, hvad gør jeg?
4. Hvorfor kan jeg ikke have samleje?

Spørgsmål til Sexolog Tanja Gluckstadt:

Hej Tanja. Er det rigtigt at man kan blive steril ved brug af fortrydelsespiller? Jeg har selv været nødsaget til at tage tre, da min kæreste og jeg har haft uheld under samleje ved at kondomet sprang og jeg er nu bekymret for at være blevet steril. Har jeg grund til det?

Hvad skal der egentlig til for at man blive gravid? Hvor stor er risikoen for graviditet hvis partneren ikke kommer under samleje?

På forhånd tak.
K.

Klik her og læs alt om prævention i »Præventionsguiden« OBS: Opdateret udgave!

Kære K.

Du stiller en række spørgsmål, som alle er meget relevante.

1. Kan man blive steril af fortrydelsespiller?
Nej, det kan man ikke på trods af, at nogle taler om at man godt kan. En fortrydelsespille forhindrer et befrugtet æg i at hæfte sig til livmoderen, og stopper dermed for at ægget kan udvikle sig til et barn. Der findes ingen hormoner i fortrydelsespiller, som burde påvirke kvindens fremtidige ægproduktion eller modning af en ægcelle. Der er heller ikke nogen langtidseffekt på livmoderslimhinden, hvilket samlet set ikke burde kunne gøre kvinden steril.

Men det betyder ikke, at man bare skal spise fortrydelsespiller for hyggens skyld eller som slik. De kan kun anvendes én gang i hver menstruationscyklus (kun én pille), og effekten er 72 timer for en pille. Med andre ord skal man kun anvende fortrydelsespiller i nødstilfælde. Der er dokumenteret bivirkninger ved anvendelsen, og mange oplever især at få kvalme.

2. Hvad skal der egentlig til for at man blive gravid?
Meget kort og “firkantet” fortalt, så kræver en graviditet et fuldbyrdet samleje. Altså hvor manden kommer (får sædafgang) i skeden på kvinden. Hvis kvinden er modtagelig (har ægløsning) så kan ægget befrugtes, og dermed bliver kvinden gravid. Ægløsningen sker ca. midt i kvindens menstruationscyklus (midt imellem to menstruationer), og man er i gennemsnit modtagelig i ca. 4 dage før og efter sin ægløsning.

En ægløsning sker én gang i hver menstruationscyklus, eftersom der modnes en ægcelle i kvindens æggestokke. Denne ægcelle begynder at vandre hen til livmoderen via æggelederne, og det er dette, man kalder for en ægløsning.

3. Hvor stor er risikoen for graviditet hvis partneren ikke kommer under samleje?
Sandsynligheden for en graviditet, hvis manden ikke er kommet oppe i kvindens skede under et samleje, er reelt set meget lille. Men der er en sandsynlighed for, at kvinden kan blive gravid alligevel, eftersom manden udskiller præsperm (sædvæske) allerede i begyndelsen af samlejet (i mandens ophidselsesfase), som indeholder sædceller. Hvis man helt vil undgå en graviditet, så er det nødvendigt med prævention – uanset hvad.

Jeg ønsker dig det bedste.

Tanja Glückstadt
Sexolog og parterapeut
www.tanjagluckstadt.dk

Klik her og læs alt om prævention i »Præventionsguiden« OBS: Opdateret udgave!

Hvad mener du? Har du også haft disse tanker om fortrydelsespiller? Hvad har I selv gjort? Skriv en kommentar…