De fleste vil gerne have en god fødselsoplevelse men det er de færreste steder man kan få konkrete anvisninger på hvordan man opnår det. Det er nemlig meget forskelligt, hvordan vi definerer en god fødsel. Nogle vil sige, at en god fødsel er en fødsel som er naturlig og uden smertelindring, mens andre vil sige, at det er en fødsel, hvor der kommer et sundt barn til verden og atter andre vil sige at det er en fødsel, hvor man har … [Read more...]

Alle fødsler er unikke. Alle fødselsoplevelser er særlige. Men hvad er det der afgør om det er en god eller en dårlig fødsel? Imens man er gravid, kan man selv gøre meget for at forberede sig til fødslen. Udover at sørge for at holde kroppen i gang med motion, spise en sund kost og få nok søvn, kan man også forberede sig mentalt. … [Read more...]