Teenagedrenge, som lider af forstørrede bryster, har mere ftalat i blodet end drenge med normalt brystvæv. Det viser ny forskning, som er offentliggjort i det videnskabelige tidsskrift Pediatrics.

Ftalater bruges til at gøre PVC-plast blød og smidig. Flere af ftalaterne er bevist hormonforstyrrende i dyreforsøg, mens andre er mistænkt for at være det.

I den nye undersøgelse har forskerne sammenlignet 40 drenge, som er diagnosticeret med forstørrede bryster, med 21 drenge som ikke lider af sygdommen.

Resultaterne viser, at niveauet af ftalaten DEHP er næsten dobbelt så højt hos de drenge, som har udviklet bryster end hos dem uden. Også MEHP, som DEHP bliver nedbrudt til i kroppen, blev fundet i større mængder hos de diagnosticerede drenge.

Undersøgelsen er den første af sin slags og er kun foretaget på en mindre gruppe drenge. Den giver mistanke om, men beviser ikke, at der er en direkte årsag-virknings sammenhæng i mellem ftalater og udviklingen af bryster hos drenge.

- Undersøgelsen her er endnu en indikation på, at ftalater er en risikofaktor i forhold til vores kønsudvikling og senere forplantning, siger cand. scient. Rikke Bille fra Informationscenter for Miljø & Sundhed.

- Vi udsættes dagligt for ftalater fra mange forskellige kilder fx gør det selv produkter og voksduge. Derfor er det vigtigt at vide, hvordan ftalaterne påvirker os og vores børn, siger Rikke Bille.

Selvom visse af ftalaterne i dag er forbudt i legetøj, kommer børn stadig i kontakt med ftalater via andre produkter. Det viste en laboratorietest, som IMS stod bag tidligere i år. Hvis du vil forsøge at undgå ftalater kan du:

Vælge produkter af andre materialer end blød PVC. Blød PVC er ofte blødgjort med ftalater

Undersøge om der på produktet står, at det indeholder PVC (polyvinylklorid). Står der ikke noget kan du spørge i butikken eller direkte hos forhandleren eller producenten. Producenter har pligt til at oplyse om deres produkt indeholder ftalaterne DEHP, DBP og BBP indenfor 45 dage. Du har derfor mulighed for at kontakte producenten og spørge, hvis du er i tvivl. Efter 1. januar 2010 gælder det også ftalaten DIBP.

Købe tekstiler uden plasttryk. De kan være lavet af PVC, som kan være blødgjort med ftalater. Tøj mærket med de officielle miljømærker må ikke indeholde PVC

Undgå skumplast med ftalater. Der er fundet ftalater i skumplast af typen PUR og EVA.

Se mere om det på Information om Miljø og Sundhed.

Hvad mener du? Hvor langt skal vi gå for at undgå disse blødgørerer? Hvad gør du selv? Skriv en kommentar…

Relaterede artikler:

1. Ftalater stadig udbredt i børneprodukter
2. Mors Ftalater skader fostret
3. Statistik for nyfødte drenge og piger
4. Hormonforstyrrende stoffer i dit barns t-shirt!

Hvornår er det lige præcis at hjernen bliver født? Altså det tidspunkt hvor den begynder at tænke. Og er der forskel på drenge- og pigehjerner allerede på dette stadie?

Hjerneforsker og lektor i dansk og psykologi Ann-Elisabeth Knudsen har skrevet en bog om børns hjerner. Hun har tidligere beskrevet kønsforskellene i indlæringsprocessen, men i bogen ”Hallo er der hul igennem” får vi al hendes viden om hjernens udvikling fra 0-18 år. Og det er spændende læsning. Der er svar på mange spørgsmål – f.eks. hvor vigtig er kosten for hjernen, kan hukommelse trænes og hvilken betydning har søvnen.

Klik her og se denne og andre spændende bøger af Ann-Elisabeth Knudsen.

Bogen er skrevet sammen med Karin Svennevig Hyldig, der har leveret artikler til aviser og magasiner bl.a. om børn og opdragelse.

Bogens bagside:

En Pixi-bog for voksne om børns hjerner og udvikling. En fremstilling i hverdagssprog om alt fra forældres forundring over, at nyfødte børn ikke allerede fra starten er udstyret med store mængder tålmodighed og overbærenhed, og dertil en pæn portion respekt for forældres svaghed – til de uhørte overraskelser en teenager kan præsentere sine sagesløse forældre for.

Lad os sige det som det er – det ville gøre alting meget lettere, hvis børn fattede, at det er en rigtig dårlig idé at starte livet med at terrorisere forældre med skrigeri, hån af maden og en konsekvent afstraffelse af alle forældrefejlgreb med udslæt eller diarré. Og i stedet arbejdede mere på at finde frem til et sprogbrug, som forældre kan forstå! For slet ikke at tale om de vanskeligheder, der skal overvindes af forældre til børn på 5, 10, 15 eller 25 år!

I virkeligheden er det største mirakel – at det oftest går godt, og at vores børn lærer at håndtere de forældre, de nu engang er udstyret med, og får det bedste ud af os og deres situation.

ISBN 8757017182, udgivet af Schønberg, hæftet. 202 sider. Kr. 249,- Se denne og andre spændende bøger af Ann-Elisabeth Knudsen på Saxo.com

Hvad mener du? Tror du på at der er så stor forskel på drenge og pigers hjerner? Skriv en kommentar…

Relaterede artikler:

1. Boganmeldelse: Barn Nr. 2, Når Familien Vokser

Hvis rotter udsættes for Bisphenol A (BPA) under graviditeten, påvirker det adfærden hos deres afkom. Og måske gør noget tilsvarende sig gældende hos mennesker. Det antyder ny forskning offentliggjort i det videnskabelige tidsskrift Environtmental Health Perspectives.

BPA er et udbredt industrikemikalie, som mistænkes for at påvirke hormonerne. I undersøgelsen fik 250 gravide målt indholdet af BPA i deres urin. Omkring toårs-alderen blev børnenes adfærd observeret…

Resultatet var en korrelation mellem især pigebørn, der havde udadvendt og aggressiv adfærd og så den mængde BPA, mødrene havde været udsat for, mens de var gravide. Ordet korrelation er velvalgt her, fordi undersøgelsen ikke beviser, at der er en årsagssammenhæng.

Undersøgelsen er den første, som antyder, at udsættelse for BPA i fostertilstanden kan påvirke adfærden hos mennesker. En effekt som tidligere kun er fundet i forsøg med dyr, som blev udsat for høje doser af stoffet.

Stadig flere børn og unge får stillet diagnosen ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). På dansk “Manglende opmærksomhed og hyperaktivitets-syndrom” – tidligere kaldet DAMP. Antallet af børn og unge i medicinsk behandling for ADHD, steg fra 2007 til 2008 med 40 procent

- Vi mener i dag, at fire ud af fem ADHD-tilfælde skyldes arvelige forhold, mens den sidste femtedel skal forklares med miljøfaktorer. I den sammenhæng er artiklen om BPA bestemt interessant, siger en af landets førende eksperter i ADHD, professor ved Århus Universitet Per Hove Thomsen til www.miljoeogsundhed.dk.

Han understreger, at den adfærd, man har observeret hos de to-årige i undersøgelsen, ikke er egentlig ADHD, men såkaldt “eksternaliserende” adfærd. En adfærd som muligvis kan føre til ADHD på et senere tidspunkt, men ikke behøver at gøre det.

- Derfor vil det være interessant at se en opfølgning på undersøgelsen om tre eller fem år, siger Per Hove Thomsen.

Klik her og læs mere på www.miljoogsundhed.dk om hvordan du undgår Bisphenol A

Hvad mener du? Er det danske og canadiske forbud mod Bisphenol A en storm i et glas vand eller er der noget om snakken? Skriv en kommentar…

Relaterede artikler:

1. Dit barns sutteflaske er måske giftig
2. Fiskeolie godt for børn med ADHD
3. Omsider forbydes Bisphenol-A i Danmark
4. Drenge får måske bryster af ftalater

Der findes efterhånden utrolige mængder information om økologi, og nogen gange kan det kan være svært at følge med. Vi har samlet noget af den aller nyttigste viden til dig som er gravid, ammende eller småbørnsmor.

Er du kvinde og forsøger at blive gravid eller venter du allerede barn, så bør du spise økologisk og undgå cremer med parabener. Så klar er meldingen fra læge Ph.D. Morten Søndergaard fra Ã…rhus Universitetshospital…

Forbruget af kemiske stoffer i hverdagen skaber misdannelser i kønsorganerne på omtrent hver tiende nyfødte dreng, og forskerne mistænker især ftalater, parabener og pesticider som skyldige. ”Så længe man ikke ved, om noget er ufarligt for mennesker, så kan man lige så godt tage sine forholdsregler”, siger Morten Søndergaard. Han peger på, at danske kvinder ikke kan undgå alle mistænkte stoffer i hverdagen, men at man trods alt selv er herre over, hvad man spiser og smører sig ind i.

Morten Søndergaards forskning viser, at Danmark har en kedelig verdensrekord i både testikelkræft og misdannelser af drengebørns kønsorganer.

Fødevarestyrelsen lavede i 2007 en undersøgelse der påviste rester af sprøjtegift i 56% af ikke-økologisk frugt og grønt. En undersøgelse fra universiteter i Atlanta og Seattle, USA, viste at rester af sprøjtegift kan spores i urin fra børn, der lever af ikke-økologisk mad. I undersøgelsen fandt forskere rester af to meget udbredte sprøjtemidler i urinen fra de 23 skolebørn, som levede af almindelig ikke-økologisk mad. Derefter fik børnene hovedsageligt økologisk mad i fem dage, og straks forsvandt giftresterne fra urinen. Da børnene gik tilbage til den mad de plejede at spise, kunne sprøjtemidlerne igen spores i deres urin.

Resultater fra forsøg med dyr tyder på, at det kan være skadeligt at indtage rester af flere forskellige sprøjtemidler samtidig. Også selv om mængden af hvert enkelt stof er så lille, at der er under grænseværdien. Især ufødte børn i moderens mave og spædbørn kan være modtagelige for skadelige effekter, specielt i forhold til udviklingen af drengenes kønsorganer. Lægerne ved endnu ikke alt om effekten af de mange forskellige sprøjtemidler, der findes. Især mangler der viden om, hvordan de virker i kombination med hinanden.

Indholdet af equol og andre såkaldte fytoøstrogener er i gennemsnit langt højere i økologisk mælk end i ikke-økologisk. Det fandt forskere fra det daværende Danmarks Jordbrugsforskning ud af, da de i 2002 undersøgte mælken fra 7 ikke-økologiske og 13 økologiske gårde. Andre forskeres undersøgelser tyder på, at fytoøstrogener som equol kan være med til at forebygge forskellige former for kræft, knogleskørhed og andre sygdomme.

Økologisk mælk indeholder desuden gennemsnitligt flere Omega-3 og visse andre fedtsyrer end den ikke-økologiske mælk. En af disse andre fedtsyrer er CLA, som ifølge nogle undersøgelser formentlig har en forebyggende virkning mod kræft. En schweizisk-tysk-hollandsk undersøgelse af 213 kvinder har vist, at en ammende mor kan øge mængden af CLA i sin brystmælk alt efter hvor stor en del af hendes kost, der er økologisk.

Økologiske grøntsager indeholder generelt flere nærings- og smagsstoffer og mindre vand pr. kg. end ikke-økologiske. Det skyldes at økologiske landmænd hverken bruger kunstgødning eller sprøjtemidler, men lader afgrøderne vokse i naturligt tempo. Derfor er de økologiske grøntsager ofte også mindre end de ikke-økologiske, da de indeholder mindre tørstof og vand. Smagen bliver således mere koncentreret.

Men man bør ikke kun overveje den økologiske udgave, når man køber frugt, grønt, kød og mælk. For i slik findes der en række farvestoffer der sammen med konserveringsmidlet Atamon kan gøre børn hyperaktive. De får svært ved at koncentrere sig og sidde stille. Økologisk slik er derimod fremstillet uden farvestoffer, der gør børn hyperaktive.

Børnene får svært ved at koncentrere sig og sidde stille. Det er dokumenteret i en undersøgelse som en gruppe britiske læger har gennemført. Økologiske fødevarer er helt fri for disse farvestoffer og Atamon. Men både Atamon og de seks farvestoffer, der var med i undersøgelsen, bliver meget brugt i ikke-økologisk slik, saft og sodavand. (Atamon er også kendt som natriumbenzoat og E211).

Få mere viden på www.okologi.dk og www.alt-om-okologi.dk.

Kilder: Økologiska medlemsmagasin nr. 5, 2009, The Lancet 3.11.2007, Forskningscenter for Økologisk Jordbrug, Environmental Health Perspectives Februar 2006, British Journal of Nutrition April 2007, Ph.D. Katharina Main fra Rigshospitalets Afdeling for Vækst og Reproduktion, Forskningsinstituttet for Human Ernæring.

Hvad mener du? Er du allerede gået over til økologiske produkter eller tøver du stadig? Hvorfor? Skriv en kommentar…

Relaterede artikler:

1. Forskning frikender MFR for mistanke
2. Forskning viser at klip ikke virker
3. Salget af Økobomuld Boomer!
4. Økologisk mælk beskytter mod eksem

Børnetøj kan indeholde hormonforstyrrende stoffer, viser svensk undersøgelse. (26. marts 2009)

Smarte mønstre i spraglede farver eller slogans om alverdens ting er populære på T-shirts til børn. Men det festlige farvetryk kan indeholde ftalater, der kan være sundhedsskadelige. Det viser en ny undersøgelse fra Miljøforvaltningen i Göteborg.

Den svenske myndighed har undersøgt fem forskellige T-shirts til børn. Alle fem indeholdt ftalater. På en T-shirt fra Benetton havde farvetrykket overraskende højt indhold af to særligt problematiske ftalater.

Plasttryk er ofte lavet af PVC blødgjort med ftalater. PVC-tryk bliver især brugt på T-shirts, sweatshirts, børnetøj og arbejdstøj. Der kan være tale om et tykt tryk med forhøjede konturer – eller et tyndt lag, der minder om maling på tøjet.

Nogle ftalater mistænkes for at være kræftfremkaldende og hormonforstyrrende. EU har derfor regler om ftalater i legetøj, som skal begrænse især små børns kontakt med dem.

Ftalaterne DEHP, DBP og BBP er helt forbudt i legetøj og i småbørnsartikler til børn under 14 år. DINP, DIDP og DNOP er forbudt i samme slags produkter, hvis de kan kommes i munden. I Danmark er ftalater helt forbudt i legetøj og småbørnsartikler til børn under 3 år.

Børnetøj hører imidlertid ikke ind under definitionen af småbørnsartikler. Der kan derfor frit anvendes PVC-tryk med ftalater på børnetøj.

I den svenske undersøgelse indgår også tøjmærker, som sælges på det danske marked. En undersøgelse udført af Forbrugerrådets blad TÆNK i 2006, viste, at der dengang var ftalater i 4 ud af 16 testede babybodystockings.

- Vi ved ikke, hvor udbredt fænomenet er i Danmark i dag. Men det er en problemstilling, vi gerne vil undersøge. Et mindreårigt barn kan jo i princippet sutte lige så meget på en bodystocking eller en T-shirt som på et stykke legetøj, siger Rikke Bille, test-koordinator i Informationscenter for Miljø & Sundhed.

IMS sætter i 2009 fokus på tekstiler og kemi. I den forbindelse vil der blandt andet blive gennemført en række undersøgelser af problematiske kemikalier i tekstiler og tøj. Se mere på www.miljoeogsundhed.dk.

Det kan du selv gøre:

Vælg tøj mærket med Svanen eller Blomsten. Det er din garanti for at der ikke er brugt PVC-tryk.

Køb tekstiler uden plasttryk.

Det er svært at se forskel på tekstiltryk med og uden PVC. Som tommelfingerregel kan du vælge tøj, hvor motivet er broderet på eller trykt med farvestoffer, som ikke minder om maling.

Bemærk, at babysokker med plastknopper eller plastmønster under foden kan indeholde PVC. Bed evt. forretningen undersøge, om tøjet indeholder PVC, før du køber det.

Læs Miljøstyrelsens Faktaark om ftalater i legetøj og småbørnsartikler.

Læs Miljøstyrelsens Grønne tips om pvc-tryk på tøj.

Hvad mener du? Hvor meget tror du på at dette kan udgøre en sundhedsrisiko for dig og især dine børn? Skriv en kommentar…

Relaterede artikler:

1. Advarsel: Vand på flaske kan måske virke hormonforstyrrende!
2. Din kost påvirker dit barns køn
3. Dit barns sutteflaske er måske giftig
4. Drenge får måske bryster af ftalater

Kan mineralvand være en hidtil overset kilde til hormonforstyrrende stoffer? Det antyder en videnskabelig artikel, som er offentliggjort online i tidsskriftet Environmental Science and Pollution Research.

Forskerne har set nærmere på 20 forskellige mærker af mineralvand. 12 af dem viste sig at kunne udløse hormonlignende effekter i reagensglasforsøg og påvirke snegles formering.

Det er uvist, hvilke stoffer, der er tale om, og hvordan de er havnet der. Folkene bag undersøgelsen, som er støttet af det tyske miljøministerium, nævner flere muligheder bl.a. stoffer afgivet fra plastikflaskerne. De tyske miljømyndigheder har endnu ikke kommenteret artiklen.

En talsmand for det statslige tyske institut for Risikovurdering (BfR), Jürgen Thier-Kundke, udtaler til den tyske tv-kanal ARD’s nyhedssite www.tagesschau.de, at undersøgelsen rejser flere spørgsmål end den giver svar. Han maner til ro, indtil fænomenet er undersøgt nærmere.

Også sekretariatsleder i Informationscenter for Miljø & Sundhed, Thomas Breck, opfordrer forbrugerne til at undgå panik.

Der er tale om enkeltstående undersøgelse. Og den fortæller os ikke, hvorfor vandet giver effekt i forsøgene, siger Thomas Breck. Han opfordrer dog de danske myndigheder til at se nærmere på de tyske forskningsresultater.

- Forbruget af vand på flaske stiger støt. I Danmark drikker vi alene 100 millioner flasker om året. Så det er vigtigt, at forbrugerne kan være sikre på, der ikke er nogen sundhedsfare ved det, siger Thomas Breck.

I følge EU’s regler må materialer og genstande, som er bestemt til at komme i kontakt med fødevarer, ikke markedsføres, hvis de udgør – eller antages at ville udgøre – en sundhedsfare for mennesker.

Hvis du vil være ekstra forsigtig kan du vælge at drikke vand fra hanen i stedet for på flaske. Det giver også mindre affald og mindre CO2.

I følge myndighederne bør man kun anvende emballage, herunder plastflasker, til det, den er beregnet til.

Kilde: Miljø og Sundhed

Hvad mener du? Drikker du vand på flaske? Gør vi ikke alle det engang i mellem? Skriv en kommentar…

Relaterede artikler:

1. Drik mere vand og gå ned i vægt
2. Hormonforstyrrende stoffer i dit barns t-shirt!
3. Drenge får måske bryster af ftalater
4. Bisphenol A påvirker måske børns adfærd

Blødgørere fra den gravides krop påvirker det ufødte pigebarn. Det har længe været kendt, at visse kemikalier af typen ftalater, som blandt andet bruges til at blødgøre plast, kan nedsætte dyrs evne til at formere sig.

Hvordan stofferne virker på mennesker har man hidtil ikke vidst ligeså meget om. Nu tyder ny forskning på, at ftalater, som findes i moderens krop, kan påvirke ufødte pigebørn….

Undersøgelsen er offentliggjort i den seneste udgave af tidsskriftet Environment International. Den viser, at ftalater, som kunne måles i livmoderen hos den gravide, vandrer over i det ufødte barn. Her kan det påvirke børnenes naturlige kønsudvikling.

For pigernes vedkommende fandt forskerne, at der for to af seks undersøgte typer af ftalater var en sammenhæng mellem den mængde, barnet var udsat for under graviditeten, og så udviklingen af deres kønsorganer. For drengenes vedkommende fandt forskerne ikke en tilsvarende sammenhæng.

Ftalater er en gruppe kemikalier, der især anvendes til at gøre plastik af PVC blødt og bøjeligt. De tilsættes også for eksempel lim og fugemasse. Enkelte bruges også i kosmetik.

Vi udsættes dagligt for ftalater fra mange forskellige kilder. Derfor er det ikke lige meget, hvordan de påvirker kroppen. Undersøgelsen her er endnu en sten i vægtskålen, der hælder i retning af, at ftalater er en risikofaktor i forhold til vores forplantning, siger Thomas Breck, sekretariatsleder i Informationscenter for Miljø & Sundhed.

Kilde: Abstrakt af artiklen fra Environment International, Vol. 35, No.1 (2009) Association between prenatal exposure to phthalates and the health of newborns.

Undgå så vidt muligt produkter af blød PVC.

Er du i tvivl om produktet indeholder ftalater, så spørg i butikken – de har mulighed for at sende forespørgslen videre til producenten

Køb legetøj i Danmark eller EU, hvor der er en særlig restriktiv lovgivning på området.

Kilde: Informationscenter for Miljø og Sundhed på www.miljoeogsundhed.dk

Hvad mener du? Er du opmærksom på denne type kemikalier i de produkter du køber til dig selv og dine børn? Skriv en kommentar…

Relaterede artikler:

1. Drenge får måske bryster af ftalater
2. Ftalater stadig udbredt i børneprodukter
3. Sådan skader alkohol dit foster
4. Ugens tip: Check din babys kemi

Det er sundhedsskadeligt for børn at blive udsat for passiv rygning. Det er vist, at både moderens rygning under graviditeten og rygning i hjem med spædbørn f.eks. medfører en forøget risiko for pludselig uventet spædbarnsdødelighed.

Børn der udsættes for passiv rygning er oftere syge end andre børn. Mindre børn er særligt sårbare overfor tobaksrøg, fordi deres luftvejsorganer endnu ikke er færdigudviklede og fordi giftstofferne i røgen kan hæmme barnets normale udvikling.

Passiv rygning er desuden en medvirkende årsag til udvikling af astma hos børn og kan øge risikoen for udvikling af infektioner i de øvre luftveje. Passiv rygning generer desuden børn ved at irritere øjne og slimhinder.

Har du læst Allan Carr’s bog om at holde op med at ryge? De fleste der læser den holder op! Klik her og se bogen. Den koster mindre end én uges rygning…

Tallene i nedenstående figur stammer fra Sundheds- og sygelighedsundersøgelsen 2005 (SUSY 2005), som er en spørgeskemaundersøgelse af den danske befolknings sundhed og sygelighed gennemført af Statens Institut for Folkesundhed. Oplysninger om børnenes sundhed og sygelighed er angivet af forældrene.

Figuren viser andelen af drenge og piger, der dagligt udsættes for passiv rygning i deres hjem, opdelt på aldersgrupper. Tallene er opgjort ud fra følgende spørgsmål stillet til forældrene: ”Ryges der indendørs i Deres hjem?” samt spørgsmålet ”Ryges der i Deres hjem, når der er børn til stede?”.

Kilde: Sundheds- og sygelighedsundersøgelsen 2007. Statens Institut for Folkesundhed. Specialkørsel.

Reference: DSI Institut for Sundhedsvæsen (2004). Livstidssundhedsomkostninger for rygere og aldrig-rygere. Ã…rlige omkostninger ved passiv rygning. Se rapporten her.

Link: Sundhedsstyrelsen om tobak og passiv rygning

Hvad mener du? Synes du det er OK at ryge når der er børn tilstede? Skal andre blande sig i dine rygevaner? Skriv enkommentar…

Relaterede artikler:

1. Børn indlægges på grund af passiv rygning
2. Rygning forstyrrer spædbørns søvn
3. Rygning og overvægt giver dårlig sæd
4. Stop rygning når du bliver gravid

Spørger man den ældre generation er der en hel liste over fødevarer, man ikke bør spise som gravid. Men hvor meget af det er rent faktisk sandt?

Som udgangspunkt er der kun ganske få fødevarer, man bør lade være med at spise. Når der overhovedet er nogen ting man skal holde sig fra er det på grund af visse bakteriekulturer, der bedst trives i disse madvarer, og som kan påvirke fostret. Derudover er det jo desværre også blevet nødvendigt at tænke på miljøgifte i forbindelse med maden.

Klik her og se de bedste bøger om emnet på Saxo.com

Den ene bakterie man bør kende er listeria monocytogenes. Den findes først og fremmest i upasteruriseret mælk, oste af råmælk, rå fisk og råt fjerkræ og kød. Man bør være ekstra omhyggelig, når man behandler disse madvarer for ikke at optimere forholdene for bakteriens vækst.

Det vil sige hold øje med holdbarhedsdatoer og sørg for at opbevare maden koldt. Når man tilbereder nogen af disse fødevarer skal man gennemkoge eller gennemstege dem (bakterien dør ved 70 gr). Gravide kan godt spise sushi, da sushi-fisk netop skal have været nedfrosset til -20 i et døgn inden de bruges.

Den anden hedder toxoplasmose. Denne parasit findes i råt kød og vildt (også harer). Ved at nedfryse til under -20 gr eller opvarme til over 70 gr dræbes parasitten. Så her skal du også tænke meget på køkkenhygiejnen og madens tilberedelse.

At gravide ikke skal tømme kattebakker er faktisk en sandhed, som netop hænger sammen med toxoplasmose parasitten. Den findes nemlig i kattens afføring. Hvis du er nødt til at tømme en kattebakke, kan du bruge engangshandsker, skolde kattebakken og vaske hænder.

I det hele taget kan man mindske risikoen ved disse bakterier og parasitter ved at have en god håndhygiejne – vaske hænder hyppigt og efter både køkken- og havearbejde (grundet jordbakterier).

Når alt dette så er sagt, er det værd at nævne, at det faktisk er sjældent gravide bliver smittet og syge af disse bakterier og parasitter. Listeriainfektion giver influenzasymptomer og kan i sjældne tilfælde medføre abort eller for tidlig fødsel. En toxoplasmoseinfektion kan give fostret øjen- eller hjerneskade, men heldigvis er dette også sjældent forekommende.

Med hensyn til miljøgifte skal man først og fremmest tænke på ikke at få for meget fed fisk. Især kviksølv og dioxiner ses i fx. laks og sild. Anbefalingerne fra Fødevarestyrelsen siger, at man kan spise fisk en-to gange om ugen.

Det vil dog være synd helt at undgå fede fisk, da det er sund og nærende kost for fostret. De indeholder de vigtige næringsstoffer som D-vitamin, jod og selen. D-vitamin er med til at fremme kroppens optagelse og omsætning af kalk og fosfor til knogler og muskler. D-vitamin har derfor betydning for fostrets vækst og knogleudvikling. Ikke-fede fisk som fx. sej, rødspætte, torsk og kogte skaldyr kan man spise lige så tit man lyster.

Endelig skal du undgå at indtage levertran. Levertran indeholder relativt meget A-vitamin, som i store mængder kan give misdannelser hos fosteret.

Klik her og se de bedste bøger om emnet på Saxo.com

Hvad mener du? Fik du bekræftet noget af det du vidste? Har du noget at tilføje? Skriv en kommentar…

Relaterede artikler:

1. Undgå at blive syg af Salmonella!
2. Er mobiltelefoner farlige for gravide
3. Gravide er mere glemsomme
4. Overvægtige gravide har flere komplikationer

Der er gennem de seneste årtier lavet utallige undersøgelser om hvordan stress påvirker os, og nu har forskere på Ã…rhus Universitetshospital fundet en sammenhæng mellem stress under graviditeten og dødsfødsel.

I en meget stor undersøgelse er der blevet påvist en øget tendens, til dødsfødsel hos kvinder der føler sig stressede, end hos kvinder der føler sig godt tilpas. Næsten 20.000 kvinder har deltaget i en spørgeskemaundersøgelse, så det videnskabelige grundlag må siges at være i orden.

I undersøgelsen er der taget højde for en række faktorer, der vides at kunne være risikofaktorer. Det er f.eks. en kendt sag at rygning under graviditet kan skade fosteret, ligesom alkohol og overvægt ligeledes påvirker barnets fødselsvægt og udvikling.

Selv med disse faktorer i mente, har det ikke kunnet påvirke resultatet: Stress giver tilsyneladende større risiko for dødsfødsel.

Det er uvidst hvad årsagen er, men en forklaring forskerne har overvejet, er kroppens ændrede balance i blandt andet cortisol. Andre forklaringer kunne være, at stress måske påvirker blodkarerne i moderkagen og dermed blodforsyningen til fosteret.

Forskerne udtaler samtidigt at der skal arbejdes på at dokumentere, at stress er den direkte årsag den øgede forekomst af dødsfødsler, for derved i fremtiden at kunne reducere antallet af dødsfødsler ved at arbejde målrettet på at forebygge stress under graviditet.

Det lyder som en rigtig god ide, men hvorfor ikke starte allerede nu?

Jeg synes, at forskningsresultat allerede nu burde resultere i handling. Den sammenhæng der er mellem stress og dødsfødsler, som er vist i sådan en stor undersøgelse, må ikke bare være en viden for de få. Der er vist desværre en tradition i Danmark for, at vente med handling til der foreligger et videnskabeligt bevis, men i denne sammenhæng er der jo ingen risiko for bivirkninger. Det eneste man skal, er at arbejde med at nedbringe stressniveauet, og det kan jo kun siges at være positivt.

Du vil kunne hente hjælp og inspiration til at nedbringe din stress ved at læse flere artikler på: www.stressinvest.dk

Lasse Deichmann
Skribent og Certificeret Coach
www.nlp-penta.dk

Hvad mener du? Hvad gør du for ikke at stresse under din graviditet? Skriv en kommentar…

Relaterede artikler:

1. Langvarig stress kan skade dit ufødte barn
2. Stress giver færre drengebørn
3. Stress påvirker fostrets hjerne
4. Stress kan give barnløshed