Graviditet.dk

Arkiveret – klik på indlæg for at se det.
I disse år ruller sundhedsbølger over os og mange har fundet god hjælp i alle de råd og anvisninger, der er samlet i et utal af bøger. Ikke mindst Kernesund-bølgen som Ninka-Bernadette Mauritson begyndte med sin bog ”Kernesund Familie – Sådan”. Hun har nu udgivet en ny bog i samarbejde med Inger Liin Knudsen og Kirsten Bjerge som hedder ”Kernesund Økomad – Spis dig smuk uden gluten, sukker og mælk”. Klik her og få et supergodt tilbud på bogen hos Saxo.com Bogen er skrevet på baggrund af et ophold på en familiehøjskole i Vestjylland for 80 voksne og 20 børn, der blev en…

Arkiveret – klik på indlæg for at se det.
Kan du huske de 8 kostråd udenad? Hvis ikke kan du få hjælp i en ny bog fra Lene Hansson. Sund mad kan være mange ting. En af dem der har dedikeret sin tid til at fortælle os andre om hvad der er rigtig sundt er Lene Hansson, som efterhånden har skrevet mange kogebøger. Hun har nu skrevet en kogebog fyldt med gode råd og opskrifter, der kan hjælpe os andre til at få den rette fokus på maden ”fordi maden er vores benzin”, som hun skriver i sit forord. Denne gang er børnene med i køkkenet… Klik her og få et…

Arkiveret – klik på indlæg for at se det.
Hvert femte danske barn er overvægtigt, hvilket ikke blot kan få fysiske, men også psykiske konsekvenser for de ramte børn. Overvægtige børn angiver selv, at det største problem ved deres overvægt er, at de er ekstra udsatte for drilleri og mobning. Mange tager desuden problemerne med ind i voksenalderen. Faktisk bliver 70 pct. af dem, der er overvægtige som børn, også overvægtige som voksne. På den baggrund har Sundhedsstyrelsen iværksat kampagnen “En lettere barndom”, der retter sig til forældre med fire-seks-årige børn og til personalet i landets børnehaver. Se bogen »Æblekinder og Kondisko – en forældreguide til sunde og glade børn« på…

Arkiveret – klik på indlæg for at se det.
Du skal kunne give dit barn en sutteflaske i munden uden at bekymre dig om hormonforstyrrende stoffer. Det mener et flertal i Folketinget. De følger dermed Canada, som fra på lørdag forbyder kemikaliet bisphenol A, der findes i klar plastik til madbeholdere, elektronik, cd’er, sutteflasker og andre drikkebeholdere. Stoffet er på EU’s liste over dokumenteret hormonforstyrrende stoffer og kan give brystkræft, livmoderskader, nedsat indlæringsevne og forringet sædkvalitet. Enhedslisten har i februar stillet beslutningsforslag om at indføre totalt stop for brug af og salg af produkter, der indeholder stoffet. Socialdemokraterne, Socialistisk Folkeparti og Dansk Folkeparti støtter nu forslaget. »Vi vil bruge forsigtighedsprincippet, som betyder, at…

Arkiveret – klik på indlæg for at se det.
Forårets spiren varsler også de første konfirmationer. En udfordring for både de unge og deres familier. Men det kan også være en udfordring for sundhed og miljø. Hvorfor ikke stræbe efter at gøre konfirmationen mere grøn og miljø- og sundhedsvenlig. Der mange små ting du kan gøre, som tilsammen kan gøre en større forskel… Meget skal forberedes til den store fest. Indbydelserne skal ud, menuen skal vælges og bordet dækkes. Konfirmanden skal vælge tøj og tilbehør. Gaven skal nøje udvælges og købes. Der er mange faldgruber, hvor man kan glemme miljøet eller sundheden. Men det er faktisk muligt at tænke på miljø og…

Arkiveret – klik på indlæg for at se det.
Der findes efterhånden utrolige mængder information om økologi, og nogen gange kan det kan være svært at følge med. Vi har samlet noget af den aller nyttigste viden til dig som er gravid, ammende eller småbørnsmor. Er du kvinde og forsøger at blive gravid eller venter du allerede barn, så bør du spise økologisk og undgå cremer med parabener. Så klar er meldingen fra læge Ph.D. Morten Søndergaard fra Ã…rhus Universitetshospital… Forbruget af kemiske stoffer i hverdagen skaber misdannelser i kønsorganerne på omtrent hver tiende nyfødte dreng, og forskerne mistænker især ftalater, parabener og pesticider som skyldige. ”Så længe man ikke ved,…

Arkiveret – klik på indlæg for at se det.
Efter den første jubel over at være gravid har lagt sig, bliver de fleste overmandet af en utrolig træthed. Man tror ikke det er muligt at kunne falde i søvn hvor som helst og når som helst før man har prøvet det, og ens partner bliver måske også forbavset over at man nu går i seng kl. 21 – eller tidligere… Se også bogen »Kost og Graviditet« på Saxo.com Trætheden skyldes mange forhold, men den væsentligste er nok alle de fysiologiske ændringer din krop er i gang med. Det kræver meget at ernære dig selv og dit barn; du får f.eks. 2-3 kilo…

Arkiveret – klik på indlæg for at se det.
I disse år er der er meget fokus på sundhed. Og godt for det. Men det kan dog godt være svært at finde rundt i eksperternes mange velmenende råd, og som gravid har man måske heller ikke det store overskud til at sætte sig ind i en masse anvisninger. Det er nemt at få dårlig samvittighed – for det drejer sig jo også om barnets sundhed – hvis man ignorerer emnet… Få et supergodt tilbud på Superfood af Helena Nyblom på Saxo.com Det er næppe en nyhed at fisk og grøntsager er sundt, men vidste du at bl.a. vindruer og chokolade er med…

Arkiveret – klik på indlæg for at se det.
Nye tal fra Statens Serum Institut viser, at spædbørn og småbørn i 2008 havde ti gange så stor risiko for at blive ramt af en farlig Samonellainfektion, som de havde bare året før. Heldigvis er der en række ting vi let kan gøre når vi arbejder i køkkenet, som kan minimere risikoen for at vi og vores børn får en Salmonellainfektion… Se »Den Store Kogebog Til Små Børn« på Saxo.com Der er delte meninger om hvorfor tallene ser sådan ud. Nogle forskere mener at det er svineproducenterne der skal stramme op på hygiejnen, andre mener at vi hjemme i vores eget køkken skal…

Arkiveret – klik på indlæg for at se det.
På søndag er det International Forbrugerdag. Den sætter i år fokus på markedsføring af usund mad til børn. Den massive internationale markedsføring af fast food og soft drinks koster på fedmekontoen blandt den store gruppe af børn og unge, der verden over er fejlernæret. Børn helt ned til tre år er ofre for fødevareindustriens reklamer… Søndag den 15. marts er international forbrugerdag, og den internationale forbrugerorganisation Consumers International (CI) benytter dagen til at sætte fokus på reklamer med usund mad og drikke, der henvender sig til børn under 16 år. På selve dagen udgiver CI en rapport, der beskriver hvordan de største multinationale…