Alt om frugtbarhed, graviditet og fødsel
Din krop har brug for at indtage de to essentielle fedtsyrer Omega-6 og Omega-3 for at kunne restituere og vedligeholde din krop optimalt (den kan nemlig ikke danne dem selv). Men din krop har brug for dem i en bestemt balance, og det optimale er en 1:1 ratio. Hvis du får for meget af en af dem kan der opstå en række problemer i kroppen. Det mest almindelige er vi får ALT for meget Omega-6 - ofte i en ratio på over 15:1 i forhold til … [Read more...]
Mandens udløsning sender et sted mellem 60 og 450 millioner sædceller afsted på en 25-30 centimeter lang rejse for at møde ægget. Trods det store antal og den korte distance er der kun ganske få af dem der nogensinde når frem til ægget. Jo flere der når frem, jo større er sandsynligheden for at ægget befrugtes. En sædcelle er kun 0,006 cm og derfor svarer en rejse på 30 centimeter til at en person på 180 cm skal svømme ni … [Read more...]
Nu behøver kvinder ikke længere at tage besværlige graviditetstest med på toilettet. Tyg i stedet din test og få svaret på bare 30 sekunder. Produktet der nu gør dette muligt er tyggegummiet GraviGum som er et tyggegummi, der reagerer på HCG-hormonet, som kvinder danner, når de er gravide. Man har længe vidst, at hormonet også fandtes i den gravide kvindes spyt, men indtil nu har ingen andre lavet en test, der kunne måle det … [Read more...]
Vi har fået bogen Træning & Graviditet - et spørgsmål om tryghed af Jean Vennestrøm til anmeldelse. Og man må sige at den rummer meget mere end ét spørgsmål Faktisk giver bogen dig svar på hele 98 forskellige spørgsmål i relation til din træning under graviditeten! Mange af dem er spørgsmål som de fleste aktive gravide på et eller tidspunkt stiller før, under og efter deres graviditet. Klik her for at finde bogen på … [Read more...]
”Lyt til din krop” er et af de mest almindelige råd, man får som gravid. Det uddybes dog sjældent, hvad man skal stille op med svarene, og konsekvensen bliver ofte, at ellers raske gravide kvinder reducerer deres fysiske aktivitetsniveau meget mere end nødvendigt. Dermed går de glip af de mange positive effekter ved motion og bevægelse, der ellers kan være særligt nyttige under en graviditet. Fysisk aktivitet og bevægelse i … [Read more...]
Ideelt set er mad en kilde til nydelse, glæde, vitalitet og livskraft. Der er desværre alt for mange, der reagerer på deres mad på en helt anden manér. Frem for glæde og vitalitet får de ondt i maven, ondt i hovedet, en forstyrret hjernekemi, et forstyrret immunforsvar, nærmest ildebrand i hud og slimhinder for ikke at tale om velfærdssygdomme på lang sigt. Fødevarereaktioner er efterhånden meget udbredt og børnefamilier er en af … [Read more...]
Check det nye site KarriereMor.dk – til mødre, der har høje ambitioner både i forhold til rollen som mor og karrieren - og deltag i lodtrækningen om et diamantur fra Christina Design London. KarriereMor.dk er et nyt site til kvinder, der ønsker work-life balance – uden at gå på kompromis med nogen af delene! Der er spændende artikler om alt lige fra iværksætteri – herunder inspirerende interviews med succesfulde kvinder, der … [Read more...]
I disse år ruller sundhedsbølger over os og mange har fundet god hjælp i alle de råd og anvisninger, der er samlet i et utal af bøger. Ikke mindst Kernesund-bølgen som Ninka-Bernadette Mauritson begyndte med sin bog ”Kernesund Familie – Sådan”. Hun har nu udgivet en ny bog i samarbejde med Inger Liin Knudsen og Kirsten Bjerge som hedder ”Kernesund Økomad – Spis dig smuk uden gluten, sukker og mælk” (klik på billedet for … [Read more...]
Kan du huske de 8 kostråd udenad? Hvis ikke kan du få hjælp i en ny bog fra Lene Hansson. Sund mad kan være mange ting. En af dem der har dedikeret sin tid til at fortælle os andre om hvad der er rigtig sundt er Lene Hansson, som efterhånden har skrevet mange kogebøger. Hun har nu skrevet en kogebog fyldt med gode råd og opskrifter, der kan hjælpe os andre til at få den rette fokus på maden ”fordi maden er vores benzin”, som hun … [Read more...]
Da forfatteren selv var gravid ønskede hun at få al den viden hun kunne om graviditet og fødsel. Hun læste masser af faglitteratur og specialblade, hvor eksperter fortalte hvad hun kunne forvente af praktiske og følelsesmæssige udfordringer. Det Camilla ønskede allermest var dog at læse om hvad kvinderne selv oplevede og følte, og sådan er bog fandtes ikke. Det gør der nu. Camilla Gohs Miehe-Renard har samlet forskellige kvinders … [Read more...]
Hvert femte danske barn er overvægtigt, hvilket ikke blot kan få fysiske, men også psykiske konsekvenser for de ramte børn. Overvægtige børn angiver selv, at det største problem ved deres overvægt er, at de er ekstra udsatte for drilleri og mobning. Mange tager desuden problemerne med ind i voksenalderen. Faktisk bliver 70 pct. af dem, der er overvægtige som børn, også overvægtige som voksne. På den baggrund har Sundhedsstyrelsen … [Read more...]
De er forbudt i legetøj, men børn kan stadig komme i daglig kontakt med de problematiske blødgørere. Ftalater bruges som blødgørere i PVC-plast. Flere af plastblødgørerne er bevist hormonforstyrrende i dyreforsøg, mens andre er mistænkt for at være det. Ftalater i legetøj til børn under tre år er derfor forbudt. Men på trods af dette forbud, kommer børn stadig dagligt i kontakt med ftalater via andre produkter til børn end … [Read more...]
Sundhedsstyrelsen og en række andre organisationer sætter i denne uge fokus på mænds sundhed. Kampagnen afholdes samtidig i en række andre lande og temaet i år er mænd og kræft. Hvorfor sætte fokus på mænds sundhed og hvorfor temaet kræft? … [Read more...]
Det kan føre meget med sig at få børn. De fleste får helt sikkert ny viden på mange områder, men nogen gør denne nye viden til sin levevej. Forfatter Charlotte Vøhtzs toårige datter havde hudeksem og allergi. I hendes søgen efter at finde årsagen, fandt hun ud af at dagligdagen var én stor cocktail af kemiske stoffer, som på ingen måde var sunde. Desværre er de syntetiske ingredienser alle vegne og nærmest fuldt accepteret … [Read more...]
Hvis du som mor kan genkende det med at familiens behov helst skal opfyldes før du tænker på dig selv ... så har du brug for zen. Zen er kort sagt små pusterum, hvor du kan lade op og få fornyet energi. »Zen for mødre« giver dig massevis af konkrete ideer til hvordan. Forfatter Anna Skyggebjerg var selv helt ude og vende før hun fandt ud af, at egenomsorg er livsnødvendigt, hvis man skal være i stand til at yde omsorg over for … [Read more...]
Det bliver snart forbudt at producere sutteflasker, der indeholder bisphenol-A (BPA). Samtidigt skal regeringen arbejde for, at forbudet kommer til at gælde salg alle produkter, der indeholder BPA i EU. Det har et flertal i Folketingets Miljø- og Planlægningsudvalg netop besluttet. BPA er et kemikalie, der bl.a. indgår i polycarbonat-plast, som mange sutteflasker er lavet af. Undersøgelser har vist, at flaskerne kan lække små mængder … [Read more...]
Kemiske stoffer kan bidrage til, at drengebørn bliver født med misdannet penis og at testiklerne ikke er faldet ned i pungen ved fødslen. Det viser en omfattende kortlægning af den videnskabelige litteratur, som den anerkendte Professor Richard Sharpe fra The Queen's Medical Research Institute i England har lavet for interesseorganisationen Chem Trust. Richard Sharpe har i rapporten gennemgået al den viden, der i dag findes om … [Read more...]
Bruger du kontaktlinser eller briller kan du hvert år spare tusindvis af kroner ved at købe dem på nettet. Leveringstiden er kort og du kan selvfølgelig stadig få testet dine øjne, så du er sikker på at styrken er den rigtige og dine øjne er i god form... … [Read more...]
Trods finanskrise og dystre forudsigelser for detailhandelen langes der stadig flere stykker tøj af økologisk bomuld over disken. På verdensplan steg salget af økologisk bomuld indenfor tekstil- og beklædningsindustrien med hele 63 procent i 2008 i forhold til året før. De overraskende tal fremgår af en netop udgivet rapport fra den amerikanske økologiske interesseorganisation Organic Exchange. Den dokumenterer, at økologiske varer … [Read more...]
Læs nyeste kommentarer