Alt om frugtbarhed, graviditet og fødsel
A-vitaminer hjælper dig med at se i mørke. Vand bruger din krop til at holde dig ren indvendig. De flester mennesker prutter 13-14 prutter hver dag. Antioxidanter beskytter huden mod at blive gammel og rynket. Disse og en lang række andre sjove små sætninger er bogen »Spisebogen« fyldt med. Og endda formuleret på en måde så både børn og voksne kan få meget ud af at læse den. Den anden dag læste jeg en del af Spisebogen sammen … [Read more...]
Stærkt overvægtige kvinder, som bliver gravide, har hele 33 procent større risiko for at føde børn med misdannelser sammenlignet med normalvægtige mødre. Det viser forskningsresultater fra University of Texas, som ifølge BBC News bekræfter lægernes mistanke om, at fede kvinder i højere grad end andre kvinder får børn, som eksempelvis mangler arme, ben, fingre etc. eller som fødes med deforme hjerter. Undersøgelsen viser at … [Read more...]
Ny forskning viser, at det som moderen spiser under graviditeten kan få afgørende betydning for barnets helbred, ikke kun mens det er barn, men hele livet. Det antyder en ny, britisk undersøgelse, der indtil videre dog kun er foretaget på dyr. Det betyder at hvis kvinden udelukkende fylder sig med burgere, slik og sodavand kan næste generation få farlige madvaner senere i livet. Så måske skal du overveje colaen og pommes fritterne en … [Read more...]
De otte kostråd er hverdagens huskeråd til en sund balance mellem mad og fysisk aktivitet. Lever du efter kostrådene, vil kroppen få dækket behovet for vitaminer, mineraler og andre vigtige næringsstoffer. Du nedsætter risikoen for livsstils-sygdomme som hjertekarsygdomme, type 2 diabetes og kræft og forebygger, at du tager på i vægt. Hovedparten af den danske befolkning kan med fordel leve efter kostrådene. Undtagelser er børn … [Read more...]
Mange mødre melder sig til et efterfødselskursus for at få hjælp til genoptræningen efter en graviditet. Foruden gymnastik, løftetræning, bækkenbundsøvelser og afspænding fortæller underviseren normalvis også om spædbarnets udvikling og behov. Et efterfødselskursus strækker sig typisk over ca. 10 gange à ca. 2 timers varighed. Fædrene kan blive inviteret med en eller flere gange. Man kan gå til disse kurser enten via … [Read more...]
I flere år har det været almindeligt at man anbefalede gravide at tage ekstra af det B-vitamin der hedder folinsyre. Forsøg har nemlig vist at det betydeligt nedsætter risikoen for rygmarvsbrok hos barnet. Nu viser en stor svensk undersøgelse at folinsyre også nedsætter risikoen for brystkræft. Altså to fluer med ét smæk. Næsten 12.000 kvinder over 50 år er blevet fulgt gennem 10, og i den periode udviklede 392 af dem … [Read more...]
Hvad sker der for henholdsvis manden og kvinden, når de venter et fælles barn? Påvirker det sexlivet og tænker mænd og kvinder ens i graviditetsfasen. Svaret på sidstnævnte er oftest NEJ! Mænd og kvinder opfatter typisk graviditeten på vidt forskellige måder. Det er fordi, vi generelt er meget forskellige i vores måder at gribe tingene an på, vores måde at reagere på, og vores måde at tænke på. Så selv om man som kommende … [Read more...]
En kvinde kom til min konsultation og var dybt ulykkelig, fordi hun og hendes mand stort set ikke havde dyrket sex siden den dag, hun fortalte ham, at hun var gravid, og nu var barnet 8 måneder. Hun havde ikke selv mistet lysten til sex og savnede både det seksuelle og intimiteten og nærheden i forholdet, men hendes seksuelle selvtillid havde nået et nulpunkt, og hun følte sig både frastødende og uattraktiv. … [Read more...]
Læs nyeste kommentarer