Hvad kan være mere vigtigt for en inspirationsportal om graviditet, end at fejre Mors Dag – og ligeledes at minde læserne om at huske at gøre det.

En graviditet er trods alt den primære forskel på en kvinde og en mor, og i år er det Mors Dag, søndag d. 13. maj. Læs historien om mors dag her.

Ideen om at fejre moderen og moderskabet går mange hundrede år tilbage. Faktisk helt tilbage til de gamle grækere som gjorde meget ud af netop dette. Specielt fejrede de »Rhea« som var moderen til alle guderne i den græske mytologi.

Den tradition som vi i dag kalder Mors Dag begyndte i 1907 hvor den amerikanske skolelærer Anna Jarvis ville starte en tradition for at mindes sin mor. Det lykkedes Anna Jarvis at samle en række fremtrædende erhvervsfolk om ideen og allerede samme år afholdtes en mindegudstjenste til ære for hendes mor.

Der er delte meninger om hvornår Mors Dag egentlig startede. Den første officielle Mors Dag var i 1908, men dagen blev først vedtaget i den amerikanske kongres som en officiel helligdag og flagdag i 1914. Mors Dag er altså en amerikansk tradition som vi har overtaget, og som med tiden måske primært er blevet en kommerciel dag.

Anna Jarvis mor var den amerikanske forfatterinde og kvindevalgretsforkæmper Julia Ward Howe fra Boston (1819-1910). Hun er kendt i USA for at have skrevet teksten til “Battle Hymn Of The Republic”. Klik her for at se mere om Julia Ward Howe på Wiki.

Du kan få sendt DIN Mors Dags gave direkte til din mors dør! Klik her for at se hvordan.

Hvad mener du? Gør du noget særligt ud af Mors Dag? Hvad giver du? En buket blomster og en æske chokolade? Skriv en kommentar…

Læs også:

1. Husk Valentins Dag d. 14. februar
2. Søndag d. 15. marts er international forbrugerdag

Flere og flere må ty til hjælp fra lægevidenskaben, når storken lader vente på sig. Og noget tyder på, at de hormonforstyrrende stoffer, som kan optræde i vores hverdagsprodukter og omgivelser, måske bidrager til problemet.

Par, som skal have hjælp til at få børn, har nemlig flere ftalater i kroppen end par, som har fået et barn på naturlig vis. Det viser et nyt italiensk studie.

Klik her for at se bogen ‘Sund baby uden kemi’ på Saxo…

De italienske forskere har fundet ud af, at par, som kæmper med at blive gravide, nok udsættes for flere ftalater i deres hverdag end par, som er blevet forældre på normal vis. Urinprøver fra par med børn og barnløse par viste større mængder ftalater hos de barnløse mænd og kvinder.

- Undersøgelsen peger på, at ftalater kan være med til at hindre både kvinder og mænd i at få børn siger Mia Kjærstad, Akademisk medarbejder i Informationscenter for Miljø & Sundhed. Flere af ftalaterne er mistænkt for at være hormonforstyrrende, og nogle af dem er også mistænkt for at kunne skade evnen til at få børn. Mistankerne kommer fra forsøg med dyr. Men nu ser forskerne altså også tegn på effekter hos mennesker, forklarer Mia Kjærstad.

Klik her for at læse resten af artiklen på Informationscenter, og for finde ud af hvordan du i praksis undgår disse stoffer i dagligdagen.

Hvad mener du? Har du hørt om dette før? Er du opmærksom på at undgå disse stoffer i din dagligdag? Skriv en kommentar…

Læs også:

1. Stress kan give barnløshed
2. Hovedpinepiller kan give barnløshed!
3. Tema i januar: Foresight mod barnløshed
4. Stress kan give livsvarige skader på børn

Som kvinde bør du være ekstra opmærksom på kemikalier, især hvis du har planer om at blive gravid eller allerede er gravid – de ligger nemlig i støvet på dit gulv.

Miljøstyrelsen har har samlet en række enkle råd til dig, der er gravid eller gerne vil være det:

• Gå efter produkter med miljømærkerne Svanen og Blomsten, helst uden parfume.
• Fjern støv en gang om ugen, og luft grundigt ud mindst to gange dagligt.
• Minimer din udsættelse for kemikalier – undgå f.eks. maling, sprayprodukter og hårfarve.
• Varier dine råvarer, og spis mange forskellige fødevarer hver dag.
• Indtag kun medicin og kosttilskud efter samråd med din læge. Det gælder også håndkøbsmedicin og naturmedicin.

Klik her for at se bogen Sund Baby Uden Kemi på Saxo.

Se miljøministeriets vejledningsfilm ‘Klar til storken’ herunder…

På www.klartilstorken.dk får du et overskueligt og let værktøj i hænderne, som du kan bruge på både din smartphone og computer. Her har Miljøstyrelsen samlet alle relevante råd, der kan hjælpe kvinder med at begrænse deres udsættelse for kemikalier – både i hjemmet, på arbejdspladsen og på badeværelset.

Har du taget testen på Klartilstorken.dk? Hvordan står det til hos dig? Skriv en kommentar…

Læs også:

1. Kemikalier forstyrrer drenges udvikling
2. Anmeldelse: ‘Klar til Børn’ af Else Marie Lehman

En ny undersøgelse fra Aarhus Universitetshospital og Aarhus Universitet viser, at den forhøjede risiko for at føde for tidligt ved kort interval imellem graviditeter kan skyldes, at livmoderhalsen ikke har nået at genvinde sin styrke siden sidste graviditet.

Livmoderhalsen har en vigtig rolle under en graviditet. Man kan sige, at den virker som en slags prop, der er med til at sikre, at barnet bliver i livmoderen, til det er klar til at blive født. Livmoderhalsen får primært sin styrke fra indholdet af bindevæv. Se bogen om naturlig fødsel på Saxo.

I takt med at fosteret vokser, og der bliver mere fostervand, øges trykket ned mod livmoderhalsen. Samtidig falder livmoderhalsens indhold af bindevæv mod slutningen af en graviditet, hvilket er en forudsætning for at kvinden kan føde normalt.

I undersøgelsen deltog 15 kvinder, der alle fik taget små vævsprøver fra livmoderhalsen 3, 6, 9, 12 og 15 måneder efter, de havde født. Indholdet af bindevæv var gradvis stigende frem til 12 måneder efter fødslen. Ved graviditet indenfor et år efter en fødsel vil indholdet af bindevæv i livmoderhalsen således være mindre, hvilket betyder nedsat styrke, og at kvinden er dermed har øget risiko for at føde for tidligt.

Se Aarhus Universitetshospitals hjemmeside.

Hvad mener du? Vidste du at for kort tid mellem to graviditeter kan give øget risiko for at føde for tidligt? Skriv en kommentar…

Læs også:

1. Stress under graviditet øger risiko for dødsfødsel
2. For tidlig fødsel kan skyldes klamydia
3. En gang kejsersnit altid kejsersnit
4. Flere dødfødte blandt norske indvandrere

Vi har tidligere på Graviditet.dk skrevet om de store forskelle i fødselstal udover Europa. I mange år har Danmark ligget højst i Europa. Men det er nu ved at ændre sig…

Fødselstallet faldt i 2011 4.413 børn i forhold til året før. Det viser Sundhedsstyrelsens tal for fødsler og fødte på baggrund af fødselsregisteret. Tallet svarer til et fald på 7 procent.

Samtidig er antallet af hospitaler med fødeafdelinger ligeledes faldet fra 30 fødeafdelinger i 2009 til 24 fødeafdelinger i 2011. Det svarer til et fald på 20 procent.

I forvejen er fødselstallet ikke særligt højt i Danmark og andre vestlige lande. Danske kvinders bedste år i nyere tid var i 1966, hvor der blev født 2,66 barn pr kvinde. Derefter er det kun gået nedad, og i 2011 havde vi det lavest fødseltal nogensinde.

Denne tendens finder man overalt i den vestlige verden, og vi har endda stadig nogle af de højeste tal. De europæiske lande hvor man tidligere fandt meget børnerige familier, ligger i dag langt under Danmark i fødelstal. Både Italien, Frankrig og Spanien har negative fødselstal.

Se tallene på Danmarks Statistik.

Hvad mener du om dette? Er det noget man skal forsøge at gøre noget ved fra politisk side? Fx. med (endnu) bedre pasningsordninger eller andre fordele for børnefamilier. Skriv en kommentar…

Læs også:

1. Så mange befrugtes kunstigt i Danmark
2. Danske kvinder føder flest børn
3. Omsider forbydes Bisphenol-A i Danmark

Det sikreste sted for et spædbarn at sove er i sin egen seng i samme rum som forældrene.

Sådan lyder det i Sundhedsstyrelsens to nye pjecer om forebyggelse af vuggedød blandt spædbørn, der er målrettet henholdsvis forældre og sundhedspersonale.

Sundhedsstyrelsen fastholder desuden de tre enkle råd til spædbørnsforældre:

• Læg altid spædbarnet til at sove på ryggen
• Undgå rygning i graviditeten og undgå, at barnet udsættes for tobaksrøg efter fødslen
• Undgå, at barnet får det for varmt, når det sover

Hvis forældrene vælger at sove med barnet i deres egen seng, anbefaler Sundhedsstyrelsen, at barnet ligger mellem den ene af forældrene og sin egen seng – og ikke mellem forældrene. Barnet skal i så fald have lige så meget plads at sove på, som hvis det lå i sin egen seng.

Pjecerne beskriver også vigtigheden af, at barnet ligger så meget på maven som muligt, når det er vågent. Det kan forebygge skæve og flade hoveder som følge af anbefalingerne om at sove på ryggen.

Sundhedsstyrelsen kom med de tre enkle råd om at forebygge vuggedød for første gang i 1991. Efterfølgende er antallet af børn, der er døde uventet under søvn (vuggedød) faldet fra 120-130 børn om året til under 15 børn om året.

Klik her for at se mere på Sundhedsstyrelsens hjemmeside.

Hvad mener du? Det ser ud til at disse tre råd er effektive i kampen mod vuggedød, er det ikke rigtigt? Skriv en kommentar…

Læs også:

1. Sund levevis forebygger blodpropper
2. Sådan foregår et kejsersnit
3. Sådan bliver du en bedre far
4. Motion forebygger brystkræft

Sundhedsstyrrelsen fortæller nu for første præcist hvor mange kunstige befrugtninger der sker i Danmark, og hvad resultatet af disse behandlinger er.

Tallene viser, at der i 2010 blev født 4.744 efter fertilitetsbehandling, svarende til en andel på hele 8 procent af en fødselsårgang på 60.000 børn.

Der blev i 2010 udført 36.793 fertilitetsbehandlinger på danske klinikker. Godt 30 000 behandlinger blev udført på danske kvinder, og de resterende 6.700 behandlinger er udført på kvinder fra udlandet, som gik i fertilitetsbehandling i Danmark.

Behandlingernes succes, målt ved antallet af fødsler som andel af antallet af behandlinger, varierer efter behandlingstypen og kvindens alder. Med stigende alder er der mindre chance for graviditet.

10 procent af graviditeterne efter insemination og 15 procent efter reagensglasbehandling er tvillingegraviditeter. I alt var der 4.195 graviditeter som resultat af 30.013 fertilitetsbehandlinger. Generelt er 2 procent af alle graviditeter tvillingegraviditeter.

Klik her for at se på ‘På vej med livskraftige børn’ som hjælper barnløse på en mere naturlig måde.

Klik her og læs resten af tallene på Sundhedsstyrelsens hjemmeside.

Hvad mener du om det store antal kunstige befrugtninger? Hvad tror du det betyder? Skriv en kommentar…

Læs også:

1. Nu falder fødselstallet i Danmark
2. Stress giver færre drengebørn

Husk at d. 14. februar er det Valentins Dag. Så skal du give chokolade eller blomster til den du holder af.

Men hvorfor holder vi egentlig Valentins Dag? Vi har kigget lidt rundt på nettet og fundet en forklaring. Den lyder ikke særlig sandsynlig men her er den alligevel…

Der findes tre helgener med navnet Valentin, og Valentin opfattes normalt som værende skytshelgen for blandt andre kærestefolk.

Den første Valentin var en kristen præst i Rom på Claudius den Andens tid. Han blev halshugget den 14. februar 269 e.Kr.

Ifølge historien havde Claudius problemer med at rekruttere soldater til sin hær, hvorfor han forbød indgåelse af forlovelser og ægteskab i Rom. Præsten Valentin viede i hemmelighed de par, der ønskede det.

Claidius lod Valentin arrestere, og straffen var, at han skulle bankes ihjel med køller og – som om, det ikke var nok – have hovedet kappet af. Mens Valentin ventede på sin henrettelse, blev han gode venner med fangevogterens datter.

Inden han blev halshugget, sendte han et brev til hende, ifølge traditionen underskrevet “Din Valentin”. Kilderne til ovennævnte kan ikke findes i nogle ældre historier, og opfattes ofte som en legende.

Nummer to Valentin var biskop i Terni og blev henrettet 14. februar 273. Den tredje Valentin harsin egen helgendag den 7. januar.

Omkring år 498 udnævnte pave Gelasius den 14. februar til Valentinsdag.

I 1950′erne forsøgte blandt andet blomsterhandlere at indføre St. Valentinsdagen i Danmark. Dengang gik ideen i sig selv, men i begyndelsen af 1990′erne forsøgtes det igen, og det ser ud til at skikken er ved at vinde indpas.

Valentins dag er i England og Skotland blevet fejret siden det 16. århundrede.

Husk det nu! Chokolade eller blomster til den du holder af på lørdag. Og det gælder også kvinderne, Hvornår har du sidst vist din mand at du elsker ham ved at give ham blomster?

Hvad mener du? Ved du noget om Valentins Dag som vi ikke ved? Fortæl os det! Skriv en kommentar…

Læs også:

1. Tillykke til februar måneds vinder…
2. Husk Mors Dag på søndag d. 13. maj

Graviditet.dk har kigget på den lille smarte fertilitetsmonitor fra Clear Blue, og den ser ud til at holde hvad den lover.

Fertilitetsmonitoren kan selvfølgelig ikke gøre dig gravid , men den kan vise dig præcist hvilke dag dine chancer er størst. Og det kan ende med at gøre den store forskel for de fleste kvinder kun har mellem en og fem dage om måneden hvor de er fertile – og ud af dem kun en enkelt eller to hvor chancerne er helt i top.

Fertilitetsmonitoren måler, til forskel fra almindelige striptests, både LH og Østrogen i din urin hvilket giver et mere præcist resultat. Producenten siger at den kan øge kvindens chance for at blive gravid med helt op til 89 procent!

Apparatet er utrolig let at bruge og som bruger har du har adgang til en gratis hotline hos Clear Blue, hvor du kan ringe ind med dine spørgsmål til din brug af monitoren.

Konklusion: Hvis du har problemer med at blive gravid, eller I har ventet længe på det, så kan denne fertilitetsmonitor hjælpe dig til, meget præcist, at vide hvornår du er maksimalt frugtbar – resten er op dig jer.

Klik her for at se læse mere om Clear Blue Fertilitetsmonitor – når du har klikket finder du den i højre side under produkter…

Har du brugt denne fertilitetsmonitor og hvad var dine resultater? Skriv en kommentar…

Læs også:

1. Daglig sex giver bedre sædkvalitet
2. Rygning og overvægt giver dårlig sæd
3. Stress giver færre drengebørn

”Lyt til din krop” er et af de mest almindelige råd, man får som gravid. Det uddybes dog sjældent, hvad man skal stille op med svarene, og konsekvensen bliver ofte, at ellers raske gravide kvinder reducerer deres fysiske aktivitetsniveau meget mere end nødvendigt.

Dermed går de glip af de mange positive effekter ved motion og bevægelse, der ellers kan være særligt nyttige under en graviditet.

Fysisk aktivitet og bevægelse i moderate mængder giver for raske mennesker mere energi, forebygger livsstilssygdomme og hjælper til at holde humøret oppe, hvis man har tendens til tungsind eller depression. Det gælder også gravide. Alligevel reducerer mange kvinder deres fysiske aktivitetsniveau, når de er gravide, formentlig primært pga. angst for at komme til at skade deres ufødte barn.

Klik her for at se Bente Klarlunds bog om Graviditet og Motion på Saxo

Et nyt studie foretaget af tre nyuddannede fysioterapeuter i forbindelse med deres fælles bachelorprojekt indikerer, at gravide typisk opfatter udsagnet ”Lyt til din krop”, som kvinderne både møder i deres private netværk og behandlerregi, som et råd om at lytte efter fare- eller stopsignaler. Det bevirker tilsyneladende, at ubehagelige, men helt almindelige og ufarlige følgevirkninger af en graviditet, som kvalme, smerter og træthed bliver årsag til, at gravide kvinder nedsætter deres fysiske aktivitetsniveau. På trods af, at motion faktisk kan være med til at mindske alle disse symptomer, og at de ligeså vel kan være et signal fra kroppen om, at den trænger til at bevæge sig, som at den trænger til hvile.

Sundhedsstyrelsen anbefaler da også, at alle raske gravide er fysisk aktive ved moderat intensitet mindst 30 minutter om dagen, men samtidig, at de ”lytter til deres krop” – og noget tyder på, at denne anbefaling er for upræcis til at være rigtig brugbar.

De tre forfattere bag det nye studie foreslår derfor, at man stedet for det noget indviklede sammensurium af anbefalinger, der findes på Sundhedsstyrelsens hjemmeside i dag, formulerer noget i retning af ”10 gode råd om fysisk aktivitet i graviditeten”, der på en enkelt og konkret måde beskriver, hvornår det som gravid kan være godt at forsøge at overkomme det umiddelbare ubehag og komme i træningstøjet, og hvornår det faktisk er bedst at holde sig lidt i ro.

Studiet, der refereres til, er foretaget af Karina Andreasen, Dorte Kielland Bildsøe og Hanne Madvig Nielsen i forbindelse med deres fælles bachelorprojekt ved Fysioterapeutuddannelsen i Esbjerg, som de i januar 2011 modtog topkarakter for. I juni 2011 vandt de tre forfattere Danske Fysioterapeuters årligt tilbagevendende priskonkurrence for nyuddannede fysioterapeuter, ”De Studerendes Pris”, med en videnskabelig artikel skrevet på baggrund af samme studie.

Yderligere information:
• Artikel: Karina Andreasen, Dorte Kielland Bildsøe og Hanne Madvig Nielsen (2011): ”Lyt til din krop” – hvordan forstår og anvender gravide begrebet?
• Interview: Læs mere om projektet i dette interview med de tre prisvinderne i Fysioterapeuten 09/2011
• Kontakt: Faglig redaktør Vibeke Pilmark, Danske Fysioterapeuter. T: 3341 4631. M: vp@fysio.dk

Klik her for at se Bente Klarlunds bog om Graviditet og Motion på Saxo

Hvad mener du? Kan du nikke genkendende til det som artiklen handler om? Skriv en kommentar…

Læs også:

1. Overvægtige gravide har flere komplikationer
2. Sukkersyge giver øget risiko for gravide
3. Ældre gravide tager flere lykkepiller
4. Gravide er mere glemsomme