Må jeg drikke når jeg ammer?

Må jeg drikke når jeg ammer?Du har ventet i ni måneder – ni måneder, hvor du har passet på, hvad du har spist og drukket, ni måneder, hvor dit lille nye liv har været i fokus.

Så nu må det vel være tid til den martini?

Eller kaffe – masser af kaffe – ingen restriktioner mere?

Og er der ikke noget om, at øl øger mælkeproduktionen?

Hvad må jeg drikke når jeg ammer?

 

 
 

Må jeg drikke kaffe når jeg ammer?

Du må gerne drikke lidt kaffe under graviditeten, så det må du selvfølgelig også, når du ammer.

En lille smule af koffeinen fra din kaffe vil komme ind i brystmælken, men så længe der er tale om små mængder, gør det ikke barnet noget.

Faktisk er det sådan, at babyer med søvnapnø (hvor de ”glemmer” at trække vejret, mens de sover) ofte behandles med koffein.

Undersøgelser har vist, at børn af kvinder, der drak fem almindelige kopper kaffe hver dag, ikke havde koffein i blodet, selv om der var små mængder koffein i moderens brystmælk.

Børn af kvinder, der drak syv kopper om dagen, havde en smule koffein i blodet, mens det havde ingen skadelig effekt på barnet.

Så ja, du må gerne drikke kaffe.

 

 
 

Må jeg drikke alkohol når jeg ammer?

Engelske forskere, der studerede næsten 1.000 spædbørn over en periode, kom frem til, at der ingen effekt var på babyer, hvis mødre drak 1-2 drinks om dagen.

Men selv den mindste smule alkohol, du drikker, ændrer lugten og smagen af din brystmælk, og det kan få barnet til at drikke mindre.

Så hvis du har tænkt dig at amme inden for 1-2 timer, bør du holde dig fra alkohol.

Bare husk at give det et par timer, inden du ammer – så er der ingen problemer med en drink eller to.

 

 
 

Hvilken effekt har det at drikke øl når jeg ammer?

Forskere i Tyskland har fundet ud af, at øl indeholder et kemikalie, der kan øge mælkeproduktionen.

Og det lyder jo tillokkende, særligt hvis du ønsker at øge din mælkeproduktion.

Men de samme forskere fandt altså frem til, at babyer drikker mindre, hvis der er spor af alkohol i mælken.

Med andre ord – det kan godt være, du producerer mere mælk, men det får dit barn altså ikke noget ud af.

Så også når det gælder øl – hold dig til moderat forbrug og sørg for, at der går mindst 1-2 timer, før du ammer.

Giv din vurdering