uge 1 af graviditeten

Gravid – Uge 1

Gravid uge 1Den første dag af din graviditet er også den første dag af din menstruation. Det vil sige at du slet ikke er gravid i uge 1, men historisk set beregner man datoen for den kommende fødsel ud fra den første dag i den sidste menstruation.

Du kan beregne din terminsdato på denne måde:

Tag datoen for første dag i sidste menstruation. Læg 7 dage til og træk 3 måneder fra. Så hvis du f.eks. har første dag i den sidste menstruation d. 10. november. Så bliver din terminsdato året efter d. 18. august.

Udregningen er baseret på, at du har en nogenlunde regelmæssig menstruation og at dit foster fødes nøjagtig 40 uger efter terminen. Det rummer noget usikkerhed og derfor bruger man i dag ultralydsundersøgelse til at fastsætte terminsdatoen.

Dit ufødte barn i uge 1

Sædcellen møder slet ikke dit æg før om ca. 2 uger, så der kan naturligvis ikke være noget spændende at fortælle om udviklingen af dit barn, da dit barn slet ikke er skabt endnu.

Faktisk er det jo sådan, at hvis dit æg ikke bliver befrugtet, så er denne uge slet ikke den 1. uge af din graviditet alligevel.

Så er dette faktisk bare den første dag af din menstruation – og ikke andet.

Din gravide krop i uge 1

Du har menstruation i denne uge.

Du er ikke gravid endnu – men det er du måske om to uger, hvorfor dette måske er den sidste menstruation, du har i mange måneder.

Hvis du bliver gravid om to uger, så er det en god idé at din krop er godt forberedt på den store opgave det er, at bygge et barn.
Opfør dig derfor som om du allerede er gravid.

Spis så sundt og varieret som muligt, undgå alkohol og rygning.

Drik højst 2-3 kopper kaffe dagligt og før kl. 14.

Få godt med søvn og undgå stress.

Undgå så vidt muligt unødig kemi i plejeprodukter, rengøring og mad.

Tag et tilskud af en god multivitamin, der indeholder minimum 400 mcg folat.

Overvej tilskud af Omega 3 fedtsyrer i form af en god kvalitets fiskeolie samt gavnlige bakterier i form af probiotika.

Hvis du er vegetar eller veganer, så vær opmærksom også på at få nok B12-vitamin og jern.
Hvis du er veganer, så husk at du kan få “fiskeolie” i form af alge-olie.

Hvis du taget medicin, så drøft med din læge, at du planlægger at blive gravid.

Læs også:

"Jeg har et spørgsmål om min graviditet/baby".

Skriv dit spørgsmål til os på: info@graviditet.dk.
Vi udvælger spørgsmål og svarer her på siden. Du får link til svaret i din mailboks.

Husk at Graviditet.dk rådgivning ikke erstatter lægehjælp. Hvis du er i tvivl om dit barns sundhed, så søg altid læge. Viden fra Graviditet.dk er udelukkende tænkt til inspiration og information. Det kan aldrig erstatte personlig kontakt, rådgivning eller medicinsk behandling.

Har du en kommentar til indlægget

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

styrk barnets immunforsvar

Indlægskategorier

Før graviditet

Graviditet

Fødsel

Den første tid med baby

Graviditetskalender

uge 1 af graviditeten
styrk barnets immunforsvar

FÅ GUIDEN FOR 0 KR.

Giv din baby den bedste start på livet -få guiden tilsendt med det samme.

Du kan nemt afmelde mails med 1 klik. 

Gravid – Uge 1

Gravid uge 1Den første dag af din graviditet er også den første dag af din menstruation. Det vil sige at du slet ikke er gravid i uge 1, men historisk set beregner man datoen for den kommende fødsel ud fra den første dag i den sidste menstruation.

Du kan beregne din terminsdato på denne måde:

Tag datoen for første dag i sidste menstruation. Læg 7 dage til og træk 3 måneder fra. Så hvis du f.eks. har første dag i den sidste menstruation d. 10. november. Så bliver din terminsdato året efter d. 18. august.

Udregningen er baseret på, at du har en nogenlunde regelmæssig menstruation og at dit foster fødes nøjagtig 40 uger efter terminen. Det rummer noget usikkerhed og derfor bruger man i dag ultralydsundersøgelse til at fastsætte terminsdatoen.

Dit ufødte barn i uge 1

Sædcellen møder slet ikke dit æg før om ca. 2 uger, så der kan naturligvis ikke være noget spændende at fortælle om udviklingen af dit barn, da dit barn slet ikke er skabt endnu.

Faktisk er det jo sådan, at hvis dit æg ikke bliver befrugtet, så er denne uge slet ikke den 1. uge af din graviditet alligevel.

Så er dette faktisk bare den første dag af din menstruation – og ikke andet.

Din gravide krop i uge 1

Du har menstruation i denne uge.

Du er ikke gravid endnu – men det er du måske om to uger, hvorfor dette måske er den sidste menstruation, du har i mange måneder.

Hvis du bliver gravid om to uger, så er det en god idé at din krop er godt forberedt på den store opgave det er, at bygge et barn.
Opfør dig derfor som om du allerede er gravid.

Spis så sundt og varieret som muligt, undgå alkohol og rygning.

Drik højst 2-3 kopper kaffe dagligt og før kl. 14.

Få godt med søvn og undgå stress.

Undgå så vidt muligt unødig kemi i plejeprodukter, rengøring og mad.

Tag et tilskud af en god multivitamin, der indeholder minimum 400 mcg folat.

Overvej tilskud af Omega 3 fedtsyrer i form af en god kvalitets fiskeolie samt gavnlige bakterier i form af probiotika.

Hvis du er vegetar eller veganer, så vær opmærksom også på at få nok B12-vitamin og jern.
Hvis du er veganer, så husk at du kan få “fiskeolie” i form af alge-olie.

Hvis du taget medicin, så drøft med din læge, at du planlægger at blive gravid.

Læs også:

"Jeg har et spørgsmål om min graviditet/baby".

Skriv dit spørgsmål til os på: info@graviditet.dk.
Vi udvælger spørgsmål og svarer her på siden. Du får link til svaret i din mailboks.

Husk at Graviditet.dk rådgivning ikke erstatter lægehjælp. Hvis du er i tvivl om dit barns sundhed, så søg altid læge. Viden fra Graviditet.dk er udelukkende tænkt til inspiration og information. Det kan aldrig erstatte personlig kontakt, rådgivning eller medicinsk behandling.

Har du en kommentar til indlægget

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Indlægskategorier

Før graviditet

Graviditet

Fødsel

Den første tid med baby

Graviditetskalender

Mest poplære artikler

Hvad er den bedste probiotika til gravide?

marts 28, 2023 Reading Time: 2 minutes

Hvilke mælkesyrebakterier skal man tage som gravid? Hvilken probiotika er bedst til gravide? Skal man…

Iltmangel under fødslen

december 7, 2022 Reading Time: 3 minutes

Når du er i fødsel, er det ikke kun dig, der udsættes for hårdt arbejde…

Fertilitet og sædkvalitet

januar 13, 2023 Reading Time: 2 minutes

Mange mennesker tænker ikke over, om deres egen eller deres partners sæd er af “god…

Gravid selvom testen er negativ?

december 3, 2022 Reading Time: 2 minutes

Hej, Er jeg mon gravid? Jeg er en pige på snart 22 år. Jeg havde…

Sex i det sidste trimester

december 14, 2022 Reading Time: 2 minutes

Mange kvinder oplever i løbet af deres graviditet at deres sexlyst er stigende. Jo større…

Kan jeg blive gravid når al sæden løber ud?

november 28, 2022 Reading Time: 3 minutes

Nogle kvinder bliver bekymrede, når de efter et samleje føler at alt sæden bare løber…

Copy link
Powered by Social Snap