Anbefalinger under graviditeten

anbefalingerDet øjeblik du bliver gravid og begynder at læse lidt om det finder du ud af hvor mange anbefalinger der egentlig er.

Men hvor mange af dem er der hold i? Hvilke anbefalinger bør du rent faktisk overholde når du er gravid?

I denne sektion går vi blandt andet ind i hvilke officielle anbefalinger der er til din vægt, hvor meget du skal tage på, og hvornår du skal tage det på samt hvilke fødevarer du skal holde dig fra mens du er gravid.

Rigtig god læsning.

 

Indlæg i Anbefalinger om tiden under graviditeten

morgenkvalme
10 tips til at undgå morgenkvalme

Ifølge undersøgelser fra både USA og England lider mere end 50% af alle gravide af morgenkvalme. Morgenkvalme rammer gravide inden for de første 3 måneder af graviditeten, hvorefter den typisk fortager sig. Kvalme er ofte et af de første tegn på, at du er gravid. Lad dig … [Læs mere...]

motion og graviditet
Motion og graviditet

Siden tidernes morgen har der været delte meninger om motion og graviditet. Er det sundt at motionere i gennem hele graviditeten, og er det overhovedet realistisk. at bevæge sig med en stor gravid mave? Ny forskning fasttømrer det vi måske godt allerede vidste: nemlig at … [Læs mere...]

mobilapp
Ny app til gravide

Der er ny hjælp at hente til dig som er gravid og til din partner og familie. Hjælpen kommer i form af en app til gravide, som giver dig mulighed for at få svar omkring din graviditet, når som helst og hvor som helst. Den nye app til gravide har til formål at give dig og din … [Læs mere...]

Folinsyre til mænd
Folinsyre til mænd – hvorfor far også skal forberede sig til baby

Folinsyre er et kosttilskud, som kvinder indtager i perioden op til en graviditet. Det er et tilskud som sundhedsstyrelsen anbefaler at kvinder og par, der ønsker at få en baby, tager i 3 måneder inden undfangelsen og 3 måneder efter. Men er folinsyre til mænd også nødvendigt? … [Læs mere...]

zikavirus i usa
Zikavirus i USA

Med zikavirussens udbredelse i Syd- og Mellemamerika, har det været nærliggende at frygte, den ville spredes sig til nogle dele af USA. Der er nu set infektion med zikavirus i USA , nærmere bestemt Miami. Aedes-myggen, der bærer blandt andet zika, er nu konstateret i staten … [Læs mere...]

hovedmål
Zikavirus i Europa

Zikavirussen blev først rigtig kendt verden over, da et stort antal børn i slutningen af 2015 blev født med tilstanden mikrocephali, der bevirker at børnene fødes med meget små hoveder. Læs mere om zikavirus i Europa her. Virussen findes blandt andet i Mellem - og … [Læs mere...]

tasken til fødslen
Tasken til fødslen – Hvad skal den indeholde?

Vi har alle set den på film – tasken til fødslen, som de travle, vordende forældre er lige ved at komme af sted uden, men som bare SKAL med på hospitalet, når veerne melder deres ankomst. Men hvad er der lige med den taske – og hvorfor er den så vigtig? Find svar på hvad … [Læs mere...]

Autostol
Hvordan vælger du en autostol

Har du en autostol eller lift klar til at køre hjem med baby fra barselsgangen? Har du bil kan du ikke komme uden om at købe en autostol til din baby, allerede inden du har født. Læs her hvordan du vælger en autostol, der opfylder både lovgivning og krav til sikkerhed. Har du … [Læs mere...]

Gravid over 35 år
Gravid over 35 år

Kvinder bliver gravide senere og senere i livet i dag end for bare 10 år siden. Med uddannelse, karriere og lige det dér med at finde drømmemanden som man gerne vil have børn med, kan være en stor udfordring og det betyder, at mange kvinder i dag er over 35 år, når de bliver … [Læs mere...]

Zikavirus og gravide

Har du tændt for nyhederne i løbet af den seneste uge, har du uden tvivl hørt om Zikavirussen. Zikavirussen kan være farlig, hvis du er gravid, fordi den muligvis kan give fosterskader. Der er kun påvist få tilfælde af virussen i Danmark, og det er hos mennesker, der har … [Læs mere...]