Mærkelige madlyster

Mærkelige madlysterVi har alle hørt historierne om gravide kvinder, der får lyst til at spise de mest mærkelige ting.

Salte agurker med vaniljeis, ubagt browniedej, æbler med puddersukker – der findes mange kombinationer.

Men hvad skyldes de mærkelige madlyster – eller cravings, som de også hedder, og er der nogen grund til at holde igen?

Det ser vi på her.

 

 
 

Hvorfor får gravide mærkelige madlyster?

Faktisk er der ingen, der rigtigt ved, hvorfor gravide kvinder ofte får lyst til de mest besynderlige madvarer eller kombinationer af madvarer.

Men den kendsgerning, at de mærkelige madlyster ofte handler om en bestemt smag eller kostgruppe, som f.eks. vegetaren, der pludselig får ubændig lyst til kød, kunne måske tyde på, at kvinden går efter næringsstoffer, hun mangler.

Med andre ord, vi får lyst til det, vores krop har brug for.

Så hvis du har enormt meget lyst til saltlakridser eller chips, mangler du måske salt. Og hvis du sukker efter kød, trænger din krop måske til mere protein.

Derudover ændrer graviditetshormonerne din smags- og lugtesans for en tid. Derfor kan nogle madvarer pludselig synes meget tillokkende – eller direkte modbydelige.

Den ændrede hormonbalance kan også påvirke dit stofskifte og din appetit, så du simpelthen trænger til mere – og anden – mad.

Og det er ganske normalt og ikke noget at være bekymret over – hvis vi da taler om ”normale” madvarer.

Men nogle gravide får mærkelige lyster efter meget usædvanlige ting…

 

 
 

Er der nogle mærkelige madlyster, der ikke er gode for mig?

Hvis du begynder at lyste efter sæbe eller ler, skal du nok se at få aftalt tid hos lægen.

Pica, som den tilstand hedder, er en spiseforstyrrelse, der giver lyst til at spise ting, der ikke giver næring.

Pica dukker normalt op hos børn, men gravide kvinder kan altså også begynde at vise symptomer. Og lige så dejligt som vaskemidler kan dufte, er de altså ikke mad.

Derudover findes der nogle tilfælde, hvor den vordende mor udvikler svangerskabsdiabetes. Det vil ofte resultere i et højere niveau af blodsukker, og kvinden vil have ekstremt meget lyst til søde sager. Sådan en tilstand skal selvfølgelig behandles, og det kan din læge hjælpe med.

Men hvis du bare går og har mærkelige madlyster ligesom de fleste andre gravide, så bare vid, at det går over igen, så snart du har født.

Vi har samlet en liste over de madvarer, gravide kvinder oftest drømmer om:

  • Chokolade
  • Is eller isterninger
  • Slik eller sukker
  • Chips
  • Frugt
  • Karry eller chili
  • Citron eller pickles
  • Sodavand
Giv din vurdering