Morgenkvalme

MorgenkvalmeDu har sikkert hørt historier om kvinder, der har morgenkvalme og har kastet op 3 gange om dagen hver eneste dag igennem hele graviditeten.

Du har måske også hørt om dem, der slet ikke oplevede morgenkvalme.

Men hvad skal du forvente i gennemsnit?

Hvad oplever den almindelige gravide – og hvornår starter det?

Hvis du oplever mere kvalme end gennemsnittet, så skal du – overraskende nok – blot være glad for det.

Masser af undersøgelser viser, at der er en sammenhæng mellem niveauet af kvalme og sundheden af graviditeten.

 

 
 

Hvad er normalt omkring morgenkvalme?

Der er en del ting, der kan siges, som kan give dig en ide om, hvorvidt du er hårdere ramt end den gennemsnitlige gravide.

  • 90% af alle kvinder oplever kvalme.
  • 50% af alle kvinder oplever at kaste op under kvalmen.
  • Kvalmen starter normalt omkring uge 6.
  • Kvalmen topper oftest omkring uge 8-9.
  • Kvalmen aftager normalt meget omkring uge 13-14.
  • Under 10% kaster op efter uge 20.
  • Du vil i gennemsnit kaste op på 6 dage af din graviditet.
  • På trods af navnet oplever de fleste kvinder kvalme på alle tidspunkter af døgnet.

Lidt statistik på skræmmehistorierne

  • Kun 5% oplever at kaste op mere end 3 gange om dagen i 4 uger i træk.
  • Kun 1% oplever kvalme og opkast, der er så gal, så de skal indlægges for dehydrering.

 

 
 

Morgenkvalme er godt

Tro det eller lad være, men det er godt for dit barn, at du har morgenkvalme under din graviditet.

Det er et tegn på en sund graviditet, og statistikken støtter op om det.

Kun 8% af kvinder med morgenkvalme oplever en spontan abort i 1. trimester, sammenlignet med hele 30% for de kvinder, der ikke oplever kvalme.

 

 
 

Hvad kan du gøre ved morgenkvalme?

Der er desværre ikke nogen tryllestav, der kan få din morgenkvalme til at forvinde.

Hvis der var nogen, ville vi fortælle dig om den.

Derfor må du desværre nøjes med de noget utilfredsstillende råd som:

  • Spis kun det, din mave kan klare
  • Spis små portioner
  • Spis ofte
  • Drik masser af vand
  • Prøv B6-tilskud
  • Prøv ingefær

Ingen studier har kunnet påvise, at alternative metoder som akupunktur har nogen som helst påvirkning på morgenkvalmen.

Udover dette er der kun medicin tilbage.

De fleste kvinder har det ikke godt med tanken om at tage medicin, mens de er gravide.

Men snak med din læge om det, hvis din kvalme er ødelæggende for din hverdag.

Videnskaben kommer hele tiden på nye svar, og bare fordi der ikke var en sikker løsning i går, er det ikke det samme, som at der ikke kan være en løsning i dag.

Morgenkvalme
3 (60%) 4 Stemmer