PCOS og behandlingsmuligheder

pcos og behandlingsmulighederForkortelsen PCOS står for Polycystisk Ovarie Syndrom. Navnet dækker over en ubalance i den kvindelige krop, der giver manglende ægløsning eller helt udeblivende ægløsning, som et resultat af nedsat funktion i æggestokkene. Læs om PCOS og behandlingsmuligheder her i vores artikel.

PCOS er en tilstand som rammer mere end 5 % af alle kvinder og betragtes som en livsstilssygdom. At af de meget store problemer med PCOS er, at hvis du ikke har ægløsning, så kan du ikke blive gravid.

 
 

PCOS og behandlingsmuligheder til at få ægløsning

Kroppen bruger insulin til at transportere sukker fra blodet til vores muskler, så kroppen kan udnytte den energi, der er i glukosen (sukkeret). Hvis du har PCOS kan du have det, der kaldes insulinresistens, der bevirker at din krop overproducerer insulin.

Tegn på POCS og insulinresistens:

  • Øget hårvækst – på kroppen og i ansigtet
  • Uren hud – i ansigt og på overkroppen
  • Øget vægt
  • Højt kolesteroltal
  • Uregelmæssig eller udebleven menstruation
  • Sultfornemmelse

På grund af disse generende bivirkninger er det vigtigt at se på, hvordan du får et normalt niveau af insulin i blodet, og det kan du blandt andet gøre igennem din kost.

 

 
 

Hvordan kan du behandle PCOS?

Du kan gennem kosten gøre meget for at afhjælpe PCOS. Der er både fødevarer, som det er vigtigt at du prioriterer og så dem, du helst skal undgå helt, eller i hvert fald indtage i meget små mængder. Sørg for at gå uden om de klart usunde madvarer som slik, kage og chips.

Undgå:

  • Mælkeprodukter, også oste
  • Hvid ris, kartofler
  • Rødt kød
  • Kager og søde ting
  • Fed mad

Sørg for spise:

  • Spinat og andre grønne grøntsager, der er rige på B-vitamin
  • Frugt, men vælg dem med et lavt indhold af glukose som f.eks. blommer, kirsebær, æbler, pærer, vindruer, kiwi, svesker, avocado
  • Grønsager
  • Fedtfattigt kød, som kylling og fisk.

Det er også vigtigt for din krop, at du spiser et godt kosttilskud dagligt, så du får alle de vitaminer, den har brug for.

Der er et nyt produkt på markedet, der hedder INOFOLIC®. Det er et kosttilskud, som indeholder en helt unik kombination af myo-inositol og folsyre.

Folsyre er noget alle, der tænker på at blive gravide, opfordres til at tage. Det bekæmper neuralrørssygdomme hos fosteret, som er det første, der foretages scanning for, når du er gravid.

Myo-inositol findes i lever og ovarieceller. Det er et naturligt stof, der findes i vores krop, og som har indflydelse på cellernes insulinresistens. Undersøgelser viser, at tilskud af stoffet hjælper med at forbedre æggestokkenes funktion og fremmer ægløsning og ægkvalitet.

INOFOLIC® kan bestilles på apoteket uden recept eller købes via www.inositol.dk.

Du kan læse meget mere om PCOS, årsager og komplikationer her.

Vil du vide mere om hvordan og hvornår du får ægløsning, kan du klikke her. Du kan også læse mere i vores artikel Hvordan beregner jeg min ægløsning?

PCOS og behandlingsmuligheder
5 (100%) 1 Stemme