Som kvinde bør du være ekstra opmærksom på kemikalier, især hvis du har planer om at blive gravid eller allerede er gravid – de ligger nemlig i støvet på dit gulv.

Miljøstyrelsen har har samlet en række enkle råd til dig, der er gravid eller gerne vil være det:

• Gå efter produkter med miljømærkerne Svanen og Blomsten, helst uden parfume.
• Fjern støv en gang om ugen, og luft grundigt ud mindst to gange dagligt.
• Minimer din udsættelse for kemikalier – undgå f.eks. maling, sprayprodukter og hårfarve.
• Varier dine råvarer, og spis mange forskellige fødevarer hver dag.
• Indtag kun medicin og kosttilskud efter samråd med din læge. Det gælder også håndkøbsmedicin og naturmedicin.

Klik her for at se bogen Sund Baby Uden Kemi på Saxo.

Se miljøministeriets vejledningsfilm ‘Klar til storken’ herunder…

På www.klartilstorken.dk får du et overskueligt og let værktøj i hænderne, som du kan bruge på både din smartphone og computer. Her har Miljøstyrelsen samlet alle relevante råd, der kan hjælpe kvinder med at begrænse deres udsættelse for kemikalier – både i hjemmet, på arbejdspladsen og på badeværelset.

Har du taget testen på Klartilstorken.dk? Hvordan står det til hos dig? Skriv en kommentar…

Læs også:

1. Kemikalier forstyrrer drenges udvikling
2. Anmeldelse: ‘Klar til Børn’ af Else Marie Lehman

Er du træt af at smøre dig ind i hormonforstyrrende stoffer? Købe tøj, der indeholder kræftfremkaldende farvestoffer? Eller forære din søn legetøj der ødelægger hans forplantningsevne?

Denne bog handler præcis om dette! Om hvordan du på en enkel måde i dagligdagen kan komme til klarhed over hvor de fleste skadelige stoffer er, og hvordan du undgår dem.

Wauv siger jeg bare! Har lige læst »Familien uden Kemi – guide til en sundere hverdag« fra ende til anden. Indrømmet, det har taget en uges tid fordi den måske i virkeligheden mere er ment som et opslagsværk, end som en bog man læser hele vejen igennem (klik på bogen og se mere).

Klik her og se bogen på Saxo.com (du får et sundere liv)…

Ikke desto mindre er det en bog der hurtigst muligt bør finde vej ind i enhver families hjemmebibliotek – især familier med små børn. Bogen er smækfyldt med vigtige informationer om tilsætningsstoffer af enhver art, og seriøst underbygget med faktuelle informationer, der vidner om at forfatterne ved hvad de taler om.

Her er et eksempler på de små supplerende tekster fra bogen:

Vidste du at ovnhærdende modellervoks ifølge Miljøstyrelsen ikke er egnet til børn under 8 år? Når voksen hærdes i ovnen, kan den afgive en del uønskede stoffer, som er skadelig for børn. Husk også at man ikke skal bruge en varmluftovn, da stofferne bliver blæst rundt i køkkenet. Allerbedst er det at bruge trylledej. Bland 4 kopper hvedemel, en kop salt og ca. 1 kop vand. Når det er blevet formet, skal det bages ved 200 grader til det er lysebrunt. Herefter kan det males med kamilkaliefri maling (side 93).

Vidste du at viskelæder kan indeholde ftalater, der mistænkes for at være hormonforstyrrende. En undersøgelse fra Miljøstyrrelsen viser, at viskelæder med ftalater kan belaste sundheden, selv hvis barnet blot sutter på det (side 102).

Vidste du at en støvsuger har en stor koncentration af kemikalier, da den er fyldt med støv. Derfor er det en meget dårlig idé, at babyer leger med, når der støvsuges (side 121).

Konklusionen er at dette er en bog som alle børnefamilier, der tager begrebet sundhed alvorligt, absolut må investere i. Den fås i enhver boghandel og online.

Du kan også gå i dialog med forfatterne på www.familieudenkemi.dk

Bogens Bagside:
Er du træt af at smøre dig ind i hormonforstyrrende stoffer? Købe tøj, der indeholder kræftfremkaldende farvestoffer? Eller forære din søn legetøj der ødelægger hans forplantningsevne?

Dét er forfatterne til »Familie uden kemi – en guide til en sundere hverdag!« Derfor står du nu med en bog i hånden, som fortæller dig, hvordan du og din familie kan nedsætte mængden af kemikalier og tilsætningsstoffer i hverdagen. Bogen kommer rundt i alle hjørner af hjemmelivet og giver fagligt velunderbyggede information om:

- Plejeprodukter (shampoo, creme, hårfarve, babyolie m.m.)
- Tekstiler (tøj, møbler, bamser m.m.)
- Legetøj (til både børn og voksne)
- Kost (farve- og tilsætningsstoffer, medicinrester og økologi)
- Indeklima (rengøringsmidler, elektronik m.m.)

Bogen indeholder desuden lister over alle svanemærkede pleje- og rengøringsprodukter i Danmark, og hvor du kan få dem; beskrivelser af de mest udbredte miljø- og sundhedsmærker, så du kan kende dem på dine varer; og en praktisk liste til at rive ud og gemme i indkøbsnettet, så du altid har de vigtigste informationer på dig, når du skal shoppe kemifrit.

Lene Midtgaard: Cand. Scient. Pol., 41 år, mor til tre drenge på 8, 10 og 13 år og bonusmor til to drenge på 9 og 12.

Tino Rabe Tønnesen: Cand. Techn. Soc., 40 år og far til Liv på 1 år.

Begge har i mange år arbejdet som miljøvejledere og rejst verden rundt med foredraget »Baby uden kemi«.

Fakta: ISBN 978-87-11-43032-2. Bogen er udkommet i 2008 på forlaget Lindhardt og Ringhof. Den er lækkert indbundet i kraftig kvalitet og på 216 sider.

Klik her og se bogen på Saxo.com (du får et sundere liv)…

Hvad mener du? Har du også læst denne bog og har du lyst til at dele din mening med andre? Skriv en kommentar…

Læs også:

1. ‘Sund baby uden kemi’ af Lene Midtgaard Hoedemann
2. Boganmeldelse: Barn Nr. 2, Når Familien Vokser
3. Anmeldelse: Sund og smuk – uden tilsætning af Charlotte Vøhtz
4. Anmeldelse: Familien bli’r hvad den spiser af Lene Hansson