folsyre fordele
Folsyre fordele

Du har formentlig hørt om folsyre, og at det er et B-vitamin – nærmere betegnet det vitamin, der kaldes B9.Og du ved sikkert, hvor vigtigt det er at tage folsyre som kosttilskud før og under graviditeten, men ved du præcist hvad fordelene ved folsyre er?Det er nemlig et … [Læs mere...]

Spis dig gravid
Spis dig gravid – De 10 råd

Har du hørt alle historierne om, at du kan forbedre din fertilitet igennem kosten, og dermed i teorien spise dig gravid, men kan du stadig ikke helt tage dig sammen til at læse bøgerne om emnet?Så er du landet det rigtige sted. Her får du nemlig en kort og praktisk gennemgang … [Læs mere...]

Familien bli'r hvad den spiser - af Lene Hansson
Anmeldelse: Familien bli’r hvad den spiser af Lene Hansson

Kan du huske de 8 kostråd udenad? Hvis ikke kan du få hjælp i en ny bog fra Lene Hansson.Sund mad kan være mange ting. En af dem der har dedikeret sin tid til at fortælle os andre om hvad der er rigtig sundt er Lene Hansson, som efterhånden har skrevet mange kogebøger. Hun … [Læs mere...]