Løb under graviditet
Løb under graviditet

Du ved sikkert, at det er vigtigt, at du spiser sundt, får masser af hvile og motionerer regelmæssigt under din graviditet. Men hvilke former for motion kan du dyrke uden at risikere at skade dig selv eller dit barn? Kan du f.eks. tage ud at løbe? Og gør det nogen forskel, … [Læs mere...]

Er motion skadelig under graviditet?
Er motion skadelig under graviditet?

Spørgsmål til Træningsvejleder Jean Vennestrøm: Hej Jean. Jeg er en 36-årig kvinde, der er gravid for 4. gang. Jeg har 2 børn på 3 og 5 og havde en ufrivillig missed abortion (12. uge) for et år siden. Jeg er nygravid (5+2) og har i den forbindelse nogle spørgsmål om motion og … [Læs mere...]