Motion under graviditet - Hvad må jeg?
26 minutters yoga for gravide

Hvis du har lyst til at lære at slappe af og styrke din krop inden fødslen, så får du her et kort men komplet yogaprogram specielt designet til gravide. Klassisk yoga er på grund af sin rolige form fantastisk til gravide, og eftersom hele programmet kun tager 26 minutter at … [Læs mere...]

Forsøg på vending
7 teknikker til naturlig smertelindring under fødslen

Det er muligt der ligger en naturlov bag fødselssmerten, som sørger for kvinden er forberedt på det hårde liv som mor eller som får kvinden til at knytte sig tættere til sit barn, men de fleste er nok interesserede i at lindre trængslerne, så vidt det kan lade sig … [Læs mere...]